[ivaiva]

Hvala Olivera!
Uspeh je i to sto nisi vratila nista od izgubljenih kilograma!

[ivaiva]

8/92 VITAMINI
D:banana
U:semenke,banana
U:ananas
R:dinstani sampinjoni sa mladim lukom i kasikom pavlake
U:semenke,narandza
V:dinstan plavi patlidzan sa kasikom pavlake,paradajz ,krastavac
Sutra merenje,mnogo mi je bolje kad se ne merim svaki dan.Prelistah svoj dnevnik od pocetka i proslog(uspesnog )puta,minus je za prva dva kruga bio 3kg.Mislim da o tome sada mogu samo da sanjam.

[Dusica29]

Iva, nemoj gledati na prosle rezultate, nisu merodavni. Mozda si tada imala vise da skines pa ti brze isli kg dole. Samo se nemoj opterecivati i sve ce biti ok, videces...

[ivaiva]

Dusice,otprilike sam imala isto kg da skinem,ali ovog puta nekako bas sporo ide.Sve se nadam krenuce,zato se i ne merim vise svaki cas(naterala sam muza da podigne vagu na vrh plakara,gde nikako ne mogu da je dohvatim i da mi je daje svakog osmog dana),pa se nadam da me tako jednom iznenadi vecim minusom.

[cacacac]

Zato se ja merim samo kad odem kod mame, ovako bih drezdala na vagi svaki cas... onako me makar iznenadi nekim gramom manje...

[Bakica]

Da to stalno merenje zna da bude kontraproduktivno jer mozda se bash taj dan chovek neshto naduje, zadrzi se voda,stolica vishe nego normalno pa chak imash povecanje kilaze u odnosu na zadnje merenje a to onda choveku odvlachi motivaciju.Ali i ja sam pochesto radoznala pa se merim vishe nego shto treba Sad na odrzavanju idem na dve nedelje na merenje (ndam se ).

[ivaiva]

Merila sam se jutros,reziltat je - 1.3 kg za 8 dana.Nije ni tako lose,posto sam sinoc zbog uzasnih bolova u stomaku pojela parce hleba i komad mesa.Svaki drugi vitaminski dan zavrsi se na wc solji uz uzasne bolove i naravno brljanje posle toga da "umirim zeludac".Svaljujem krivicu na pecurke,pa ih izbacujem definitivno.Ako se nastavi,stvarno ne znam sta je u pitanju.
Plan za plave patlidzane sa sirom otpada jer su se juce dopali ukucanima,pa sam sve sto sam obarila za sutra pretvorila u veceru za njih.
9/91 PROTEINI
D:banana
U:semenke
R:cufte u paradajz sosu,parce hleba,krastavac salata,supa
V:cufte i salata

[Dusica29]

Bravo iva, cestitam minus...samo nastavi tako

[cacacac]

Bravo za minus!!!

[Bakica]

Ide dole...bravo. Treba malo strpljenja (narochito kada brljamo ) ali ici ce to.Samo strpljivo.
Mene probava takodje muchi Prvo zatvor pa uzmem laksativ a onda grchevi ( ali ne od hrane vec od laksativa). Problem je jer je to " zakon spojenih sudova" pa kad ne ubacish u veliki burag ( kakav se napravio) nema izlazenja na drugoj strani a kolichine koje sada jedem nisu ni priblizne onima od pre dijete Valjda ce se vremenom organizam adaptirati ali sada mi bash smeta ovaj problem

[ivaiva]

Hvala zene moje,nadam se i vecem uspehu!Pravo slavlje ce biti tek kada prva cifra na vagi bude 5.
Bakice ,da li si probala nesto od prirodnih laksativa?Bilo je ovde reci o tome,znam da je lan bio u pitanju,ali slagacu ako kazem da znam kako tacno treba da se uzima.
Danas opet glupi skrob.Molim boga da izguram dan po pravilu.
10/91 SKROB
D:saka kikirikija
U:banana
R:pljeskavice od krompira,paradajz,krastavac
V:polovina rucka

[Bakica]

Iva verovatno sada nema kestenja da se kupi ali ono je skrob i jako je zdravo ( narochito za gvozdje i minerale) a nije masno. Ja danas pravila i neki kesten pire al nije kao pravi...Vidi ovde
https://www.femina.hr/clanak/index/r/4/c/3195/se/vitkost_kesten-topi-kilograme-i-ubija-anemiju
Mozda nadjesh kesten u konzervi ili slichno.Naravno ako ga volish... ili prosto uzmi u poslasticharnici. Stavila sam malo vanilin shecera u njega i jeshcemo sa shlagom brlj
Uzimam ja neki prirodni laksativ od samlevenog suvog voca sa senom koji dobro radi ( mada mu treba da proradi) ali bojim se da se navikavam na laksative...pa makar i prirodne...nije dobro.

[ivaiva]

Volim kestenje,ali ga sada nema.
Hvala bakice za recept.Cudi me samo da na ovom sajtu preporucuju pripremu sa puno ulja ,a i nemam skrob u kuci.Pokusacu danas da napravim bez njega i peci cu u rerni,a dodacu u masu dve kasike ulja,pa javljam kako je ispalo.
------dodala sam i malo brasna(mladi luk skroz sitno iseckan,rendani krompir,so,biber i brasno-jedna kasika),pa necu jesti hleb,trenutno se peku,jedva cekam da vidim kako ce da ispadne.Dosadio mi je svaki dosadasnji nacin pripreme krompira.

[Bakica]

I ja sam tako mislila da ih pravim, u rerni a ne na ulju...ajd javi kako su ispale

[ivaiva]

Ispale su fenomenalne iako sam bila skepticna.Moze i malo rendane sargarepe da se doda ,a i sa belim lukom ne bi bilo lose.Masa bude gnjecava ,ali se ne zalepe za papir.Ja sam ih jednom okrenula cim su malo uhvatile koricu.Probajte!!!!