[ivaiva]

Dobro jutro!Prosao je prvi krug,a rezultat je -2 kg!Verovatno bi bio i malo veci da nisam brljala onaj jedan dan,ali dobro je i ovako.Zadovoljna sam!
5/91 PROTEINI
D:banana
R:pilece belo,sargarepa,sampinjoni,tikvice,praziluk,paprika,celer(sve zajedno peceno u kesi)parce hleba,kupus salata,solja supe
V:pola od rucka bez hleba i supe

[narcisa]

Rekoh ja Cestitkeee i uzivaj u ispuhanosti

[tamy]

Bravo

[ivaiva]

Hvala devojke!!!! I dalje se osecam naduveno,ali ovaj minus je ogromna motivacija za dalje.A izgleda da mi vaga bas i ne valja,muz se izmerio jutros i kaze da na nasoj ima 3 kg vise nego na poslu ,a tamo je prava,medicinska.Cekam sad da mi javi.Ja cu da se upravljam po mojoj,posto sam sa njom i pocela.
Imam i pitanje.Da li je po pravilima dijete da pijem jednu kapsulu jabukovog sirceta pre obroka?Nekad davno sam to radila i jela normalno,a imala zavidan rezultat.

[ivaiva]

6/91 SKROB
D:banana
U:30 g kikirikija
R:lazni pomfrit(bez ulja pecen u rerni)pire od kukuruza ,graska ,sargarepe i tikvice,umak od paradajza sa bosiljkom,kupus salata,pecena paprika
V:pola rucka ,bez hleba
Jutros sam opet stala na vagu i imam 1 kg vise nego juce.
Za rucak sam se blago receno prezdrala,sve iz straha da mi se ne ponovi obo brljanje od proslog skrobnog dana.Bas bi bilo fino da je dozvoljena popodnevna uzina.

[tamy]

Meri se samo posle vitaminskog dana :*

[MiShīCá Mãllä]

Za jedan kg vise se ne sekiraj ivaiva, tamy je u pravu merenje posle svakog kruga od 4dana, a ako mozes da izdrzis onda jos bolje posle svakog drugog kruga
I cestitancija naravno za rezultat, bravo bravo

[ivaiva]

Hvala! Probacu da se ne merim,da se ne bih demoralisala bez razloga.
Skrob prosao bez brljanja! Ziveo krompir!!!

[ivaiva]

Sinoc sam imala mali problem,odjednom mi se slosilo,znate ono,opsta slabost,hladan znoj itd i to je trajalo nekih 10 minuta.Jeste vec bilo 9 sati,a ja rucala u 3,ali bili smo u kupovini zimske garderobe za bebu i nisam se ni setila vecere.

7/91 UH

D:banana
U:narandza
D:pizza(luk,paprika,paradajz,origano susam)
V:1/2 kolaca,breskva i saka kikirikija,crna cokolada

[MiShīCá Mãllä]

Ivka moja no no, to nemoj da radis, opao ti je secer, bar mislim da je to ok ako zaboravis, ali nemoj preskakati obroke, bar pokusaj...koliko znam pisala si da jos pored dijete i dojis, sto ti dodatno oduzima hranu, energiju, vitamine i svasta nesto iz organizma, cuvaj se.
Skinuces kile, budi sigurna

[ivaiva]

Nisam ja planirala da preskocim veceru,ali neplanirano smo otisli u kupovinu i to se oduzilo....I ja mislim da je to pad secera,srecom,brzo je proslo.
Samo da spadnem ispod 60 kg i mojoj sreci nece biti kraja!
Mislim da cu od sada da praktikujem slanu veceru na UH dan,posto nisam ljubitelj slatkisa.Samo mi tu pravila nisu bas najjasnija .Na primer,ako pojedem pizzu za rucak,sta smem slano za veceru?

[ivaiva]

8/91 VITAMINI
D:banana
U:ananas,kikiriki
U:banana,cedjeni sok od jabuke
R:narandza,kruska,breskva
U:kikiriki
V:pecena paprika i paradajz


Vagu sam bacila!Tri puta za redom stanem i svaki put kilaza drugacija i to po kg do 2.Znaci nema merenja dok ne kupim novu.Bolje i tako,nego da me zbunjuje glupa vaga.
Stara bacena,a nova kupljena!Sutra prvo merenje na njoj!!!

[ivaiva]

Nova vaga kaze jutros 63.Znaci onu proslu ne racunamo,poslednji put kad sam se merila na "pravoj" vagi (pre mesec dana),imala sam 66,tako da to racunam kao pocetnu kilazu.Za 8 dana -3 kg

9/91 PROTEINI
D:dve narandze
U:banana
R:neki kao gulas(svinjsko meso,sargarepa,sampinjoni,crni i beli luk,paprika),kupus salata,parce hleba,solja supe
V:tri cevapa i bela vesalica ,kupus salata i paradajz
Danas i juce se osecam uzasno naduveno,kao da cu da eksplodiram,sad ,da li je PMS ili nesto drugo,ne znam,ali bas mi ne prija...

[narcisa]

Čestitam na novoj vagi. Stvarno pokušaj da je zaobiđeš. Vaganje poslije svaka dva kruga i to je to. Ja sam iz zeze znala više puta na dan da se mjerim i gledam kako cifra skače. Ono kad popijem baš puno vode i ručam i sve znala je da pokaže i 4 kg više, a sutra minus u odnosu na prethodni dan, tako da no sikiriki

[ivaiva]

Hvala Narcisa! Bitno mi je da znam da je vaga ispravna.Sada je sve mnogo lakse,prosli su oni krizni dani,nisam gladna,nista mi ne nedostaje,uzivam u pripremi hrane,pa se i nadam lepom rezultatu. Hvala ti na poseti,puno znaci!