Nama turbo nije uopshte teshko pao. Nismo ga ni osetile. Jeste da vocni dan ide cheshce ali zato i proteinski Tako nemojte da se plashite. Samo hrabro.
UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
Ni mene nesto ne plasi turbo, cesce se pojavljuje vitaminski ali i proteinski dan tako da mu dodje sve na isto, samo je redosled drugaciji. Sto se vitaminskih tice, da ne probah onu corbu, vecito bih bila gladna, sad znam da je ona kljucna za tu glad...tako da mi nece tesko padati taj dan.
Cekam te!
Vreme je pravo jesenje, a ni raspolozenje mi nije bas na nekom nivou. Iz kreveta ne bih ustajala,al sta cu, nece dorucak/rucak/vecera sami da se spreme.
Danas skrob, kuvam pasulj i to gravce na tavce. Imam zemljanu tavu, dodacu malo suvih paprika i tako cu da zapecem u rerni. Uz to, naravno i belolucene paprike.
Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg
Danas mi se zavrsava odmor, od sutra krecem na posao i uopste mi se ne radi! A vi, kako te? 48/90 VITAMINI D: banana
U: kikiriki
R: salata od paradajza i pecenih paprika
U2: kikiriki
V: isto sto i za rucak
Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg
Evo, uspavala sina pa se suncam, danas nam je pretoplo... cacacac, od danas smo zajedno u turbo rezimu mislim da nije strasan i da cemo ga proci sa lakocom
evo i mene kod tebe. cestitke za rezultat i istrajnost. Ja se nisam usudila na Turno ali svakako zelim puno uspeha. Raditi se mora...zato... u radne pobede
UN start: 04.05.2016. 62kg
UN kraj: 01.08.2016. 51kg
novi start kontrole: 03.05.2017. 55kg neuspesan
najnoviji start kontrole: 06.11.2017. 57kg neuspesan
UN start: 02.12.2017. 57kg
Hvala na podrsci, dado!
Danas mi je prvi radni dan posle odmora, kolege me docekale sa "auuu, ala si se ti stesala!", a ja na to "porasla ka' pekarski kvasac".
49/90 PROTEINI
D: banana
U: kikiriki
R: cufte u paradajz sosu, jedan svezi paradajz i supa
V: polovina od rucka bez supe
Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg