[dudank]

Potpisujem!

Ma ne brinem ni za više od 300, mada želim da bar nakratko vidim tiker na 49, čaj i povrće su tu da se ne bih kljukala bronalom, ne zbog dijete. Od jutros šmrčem i češem oči, a kreće polako i koprivnjača, ne znam da li može da omane da me ne trefi bar jednom u 10 dana.

Edit*: Zbrčkah neki dijetalni đuveč, nema svrhe da pišem obroke kad sam pola dana preskočila, samo sam odvojila sebi u količini od 1200 kcal.

[Nena3110]

Tako te volim!

[dudank]

Opet samo kratko da se upišem... mada počinje čak i mene da smara, pazim na svaki zalogaj, a nikako da domilim do cilja, zapravo nema mnogo razlike šta jedem, čak sam slabila posle onih brljeva. Idemo dalje, ne odustajem, makar jedan dan da vidim ovde 49 kila.

D: preskočila
U: integralni hleb i jogurt
R: dijetalni đuveč (sto vrsta povrća i malo testenine bez jaja umesto pirinča/krompira)
U: salata sa sirom
V: praška šunka, salata + namerni brlj

Ukupno 1200 (+ brlj), FA samo u cilju razgibavanja, jer od kućnih vežbica nema šanse ni da se oznojim, a šetnja otpada s obzirom na ovu salaukovinu.

[colovic]

dudo ajd molim te odrzi vodicu jedan dan i eto tebi 1kg manje ja da moram kilo skinuti ja bi dva dana vodarila ovako moram bar godinu samo vodu piti

[dudank]

Eh, kad bi moglo da se vodenari na pivu ili na soku ili na mleku... ma nisam ja karakter za to.

[colovic]

ma otkud nisi jesi kad si tolike kile skinula samo jos nisi sebi dala taj zadatak ja sam sigurna da bi ti to bez problema,pa meni lakse stegnem zube dan nego se nervirati danima zbog kile jedne....

[dudank]

Pokušavala sam s menom, ali nema šanse, kod mene karakter postoji samo dok nisam gladna.

Sad sam gore editovala, upravo sam svesno napravila brlj da vidim kako će da reaguje vaga jer imam utisak da mi posle svakog izleta u nepoznato ponovo krene naniže, možda razdrma metabolizam ili šta već. Brlj je od oko... možda 300 kcal, iskopala sam parčence one pogače od prekjuče (i još je bila meka kao duša), pa baš da vidimo šta će da bude sutra i preksutra.

[Nena3110]

Pa videcemo!
Super si !

[BeogradjankaONLINE]

@ D ..hehe .. poznata mi je konstatacija iz prve recenice.

A da pocnem i ja da brljam?

[jelenakg]

ni ja nisam mogla da izržim vodenarenja,ma nema šanse...pogotovo ovaj sneg i ovaj minus kod nas
mada sam mogla pošto sam celi dan bila na snegu samo da gutam sneg tj.ledenu kišu i eto meni samo vodice

[dudank]

Podugo sam ja u ratu s vodom... Ovo je verovatno ogroman napredak što je uopšte pijem otkako sam na forumu, i to je čak solidno pijem, ali 24 sata na vodi ipak je prevelika žrtva.

A što se tiče sinoćnjeg brlja, evo, oborio mi je težinu. Nisam imala petlju da pišem, onaj dan kad sam imala 46,6, bila sam izuzetno disciplinovana da ne pokvarim stanje... i sledećeg dana vaga mi je najmirnije pokazala DVA KILA VIŠE (a nije do vage, proverila sam se i na staroj), tako da sam prekjuče i juče očajavala po kući... sinoć na kraju tresnuh masnu pogaču, i danas imam normalnu težinu. Jednostavno nema objašnjenja, niti se trudim da razumem, samo znam da mi je svaki brlj nepogrešivo pokrenuo proces dalje.

Danas otprilike ovo:

D: kruška
R: baren brokoli, karfiol, šargarepa, zapečeni s mladim sirom
V: brljanje sa suhomesnatim (muž dolazi od svojih i verovatno donosi domaće proizvode, ali to se jede bez hleba)

[Doramar]

ja mislim da je problem u tome sto ti jedes taman ili ispod bazalnog metabolizma, i telo se trudi da sacuva svaku kaloriju. to obicno jako uspori metabolizam.

[dudank]

Ne idem ispod bazalnog (trenutno je 1235), a nemam ni jedan jedini simptom usporenog metabolizma, naprotiv, imam sve karakteristike ubrzanog. Hehe, to ja neću da se pomirim s činjenicom da sam omatorila.

[BeogradjankaONLINE]

i sledećeg dana vaga mi je najmirnije pokazala DVA KILA VIŠE

Ovo bi me dotuklo ..

Pa nije malo 2 kg .. aj` da je 500 grama .. sta se to u telu dogodi da se pojavi visak od 2 kg .. A kazes da ti metabolizam fino sljaka .. jedino sto ti imash mecu pa mozda nesto u vezi sa tim ..

[dudank]

Metabolizam mi šljaka fenomenalno, ako je verovati onome što sam našla u medicinskim izvorima... čak su mi se vratili neki simptomi pojačanog rada štitnjače, a to sagoreva kalorije k'o ludo, tako da ko zna... možda ja sad zaista nasilno usporavam potrošnju kalorija time što premalo jedem, razmišljam o ovome što je rekla Dora. A remetku s težinom mi najviše pravi voda, i ne samo s težinom, želudac mi i inače ima manjak kiseline, pa kad se to još razredi... Dvadeset i kusur godina sam provela na mleku (i ponekom pivu) umesto vode, tako da je ovo ipak šok.