[narcisa]

SM iz tvog prvog posta je bilo jasno da bi ovo moglo biti zanimljivo štivo za tebe . Zašto treba pročitati ovaj dnevnik? Zbog milion pametnih savjeta, sjajnog stila pisanja, duhovitosti i normalnog pristupa ishrani. Dakle samo naprijed.
P.S. zbog obimnosti trebaće ti neko vrijeme, ali ima sjajna alatka u desnom uglu "Idi na stranu" i samo ukucaš broj tamo gdje si stala. (ja sam debil išla manuelno...c.c.c.)
Dudo .

[SuzanaMaja]

Narcisice i Debeliccka (alias Mrša ), što se mene tiče, pre svega zbog zdravog razuma!
(ovih dana nisam pisala ali sam više čitala, koliko sam imala vremena pa savladah dosta gradiva u ovim dnevnicima)

Pozdrav društvance!

[314pezos]

Samo malo B vitamina za Dudu

[dudank]

He-he, ofirao si me. HVALA!!!

[narcisa]

Cmooook!

[dudank]

[oliveras]

Srecan rodjendan

[leonida]

Srećan rođendan (sa malim zakašnjenjem ) !!!

[Eleonor]

Mhm, i ja kasno videh...Ali za lepe zelje nikad nije kasno Srecan rodjendan

[dudank]

Hvala svima od srca! Naravno da nije kasno, još 364 dana imaću formalno 46.

Danas nemam šta pametno da zapišem u dnevniku (ko još da bude pametan u ovim godinama ), ali hvala vam svima koji ste navratili!

[Helen]

Srećan rođendan! Nadam se da primaš zakasnele čestitke

[marrayya]

Srecan rodjus Dudo! Zelim ti puno zdravlja i srece!

[narcisa]

Dudooooo, kraljice, enciklopedijo, pomagaj.

Tata mi je baš loš s pritiskom u poslednje vrijeme. Imaš li kakav mudar savjet?
Imao je moždani prije 5 godina, ima šećer, visok pritisak...+ toliko je to bilo alarmantno poslednjih dana da je ostavio cigarete. Meni nije ni malo svejedno. Sjetila sam se da bi kozija surutka mogla biti od pomoći, ali ne bi bilo zgoreg imati još kakav adut u rukavu.

[Kufi]

Bijeli luk obara pritisak, smanjen unos soli (to vjerovatno i znas).

Neke osnovne smjernice su:

- odrzavanje normalne kilaze
- ishrana bogata kalijem i vitaminom D
- izbjegavanje cigara
- ogranicen unos soli
- izbjegavanje stresnih situacija
- fizicka aktivnost

Ako se covjek ne pridrzava toga tesko da mu druge stvari mogu pomoci, osim lijekova za pritisak. Moja mama isto kuburi sa tim, i pored terapije pritisak joj zna povremeno skociti.

[maša*]

Narcisa, moja mama godinama uzima terapiju za previsok pritisak. Svaki dan, disciplinovano, i drži pod kontrolom kao da ga nema opšte.
Pije kafu, jednu, dvije, tri, živi najnormalnije.
Sve do jednom, zapravo dva puta kada joj se desila ista stvar.
Zove me, nije joj dobro, puls poludio, pritisak poludio, loše joj veoma, i pored redovne terapije.
Dovezem je u hitnu, i problem je otkriven odmah.
Dotadašnja terapija je jednostavno prestala da djeluje.
Odmah su joj promijenili terapiju, odmah dali, sačekali da djeluje i otpustili kući.
To se desilo dva puta. Iako je stanje izgledalo, blago rečeno grozno, problem je bio u jednostavnom prestanku djelovanja dotadašnje terapije.
Sretno i javi kako je tata.