[BlackMaja]

Duuuudoooooo,
Bas mi je drago da si nam se vratila, oduzilo se to nesto pa faaalis
Vidim da si se fino provela sto mi je drago, pa i bojicu nabacila... A kilici, eh, sta je to za tebe, ti si zmaj, skinuces to olako, a i izgledah super, verujem da se ni ne osete te dve kile....
Jeeeee, opet si sa nama... Ljubim teeee

[dudank]

Jest, dete se svojski "namučilo" s krofnama i sladoledima... valjalo je potruditi se pa da se dodaju skoro 4 kila. Ali stvarno nisam mogla da mu uskratim, pa kud bi mi duša kad svi oko njega krkaju. Sad ćemo malo više salatica, sirca, čas će to on ako čvrsto reši. A mislim da je ovog puta rešio, jer imali smo prilike ove godine da vidimo baš dosta debele dece na plaži - ne punačke, nego baš debele - i to je vrlo žalosna slika, deca kojima su se iskrivile noge i kičme od debljine, devojčice od deset godina bukvalno s ranama od strija... Čak se i on potresao. Tako da ćemo sad zajedničkim snagama, pa kako nam bude.

Nisam uspela da povadim i sredim sve slike iz aparata, štaviše je uspeo danas da mi obori sistem u kompjuteru , ali sam neke izvukla, čisto da se "pohvalim" koliko sam krofnica nabacila i kako su mi se opustili mišići. Ovo je inače odlično kako je bilo proletos (slikano je pri sredini letovanja, ali i sad je isto), ali definitivno može da bude mnogo bolje... naročito sam posmatrala na plaži pojedine žene koje imaju 50, 60 i više godina i savršeno telo, dakle moguće je. Samo moram da primetim da nijedna nije imala višak kilograma... jednom rečju, ne gine mi dijeta.

Elem, moj celulit u svoj svojoj lepoti, a neke lepše prizore s letovanja prikačiću kad uspem da ih nađem po memorijskim karticama:

[mirjanab]

Pozdravljam nejvećeg puža koga sam ikada upoznala i želim ti dobrodošlicu .Verujem da si se odmorila,a ove slikice što vidim kao da gledam svoje telo .To što si rekla da se može izgledati savršeno,je moguće jer i sama si bila mršavica kao i ja.Verujem da ćeš sa svojim vedrim i pozitivnim duhom i ovaj put se izboriti.Neka ti je srećna nova dijetica .

[Leca]

Dudo, to su samo detalji, od kojih pati najveci broj zena, pa cak i one kojima je jedina briga da dobro izgledaju, tako da nemoj da brigas, izgledas super!

[BlackMaja]

Slazem se sa ovom konstatacijom da je plaza puna debele dece. Ja u svojoj blizini imam primer (sestricina). U stvari, ona nije debela, jaka je. Samo se odjednom nadula, ali je strija za nepoverovati sto je jak ruzno jer joj je tek 12godina...
Sto se tice tvojih slicica, ja ti iskreno zavidim na liniji. Nikada, pa ni sada nisam smela da se slikam u kupacem kostimu, a kamoli u dvodelnom (koji inace ne nosim godinama)...
Cinjenica je, da se ne lazemo da ima malko celulita, ali slozices se da vecina nas pati od toga a nije nesto sto nije resivo... U svakom slucaju ti meni odlicno izgledas...

[boki 66]

Dudice meni si super , stukic tanak, linija super , za tvoje godine vise nego odlicno, nesalim se .Ko nema celulit, a to kod tebe nije strasno, normalno , nista alarmantno. Uzivaj slobodno Boja ti je super

[AnaV]

Dobro ti nama došla !!!!!!!!!!!!

[mirjanab]

Di je moja druga po pitanju celulita,a i još koje čega.Draga nemogu da se načudim gledajući tvoje telo .Ista ja (normalno bRez glave).Samo nemam na stomaku ništa sala,a na zadnjici isto kao ti.Jao ,kada se setim one linije bRez trunke sala oma mi se .Moramo se truditi maksimalno,jer mi to možemo , moramo i hoćemo.Dok sa pratila dnevnike,tvoji postovi su me dovodili do suza od smeha,tako da sam te redovno čitala i svašta naučila.Lep i dijetalan dan ti želim i što više čučnjeva za zatezanje gu.e

[dudank]

Radim ja vežbe tog tipa stalno, čučnjevi, istezanje i sl., ali ne pišem ih jer ne troše nešto posebno kalorije. Ko zna, možda već imam savršenu pozadinu, samo se ne vidi od sala i celulita. Ali šala na stranu... smeta mi taj višak što drma kao da nije moj, a pogotovu što uskoro kreće sezona pantalona i slojeva odeće, pa mi ne treba još i sloj sala ispod svega toga. A lično mislim da je borba s celulitom unapred izgubljena ako se ima višak kilograma... malo sam analizirala ženski svet po plaži i ustanovila da oko 95 posto mršavih nema celulit, i obratno, oko 95 posto onih s viškom kilograma ima celulit, nevezano za godine i konstituciju... tako da prilično pada u vodu ono "ja sam mršava, samo sam sklona celulitu", i prvi korak trebalo bi da bude skidanje viška. Inače na donjem stomaku nemam ni ja neko salo vredno pomena, pravi mi se samo ispod grudi, nego je to prirodno ispupčena pupica, imala sam je i kao dete.

Od danas krećem na svoj stari režim (oko 1400 dnevno, + jedan ili jedan i po brlj-dan nedeljno), uz taj novitet što bih maksimalno uvela ajran umesto jogurta - duplo manje kalorija, isto masnoća, a zdraviji je čak za crevnu floru nego jogurt. Malo dete kreće na dosad neisproban režim, ali trebalo bi da funkcioniše jer je nešto između njegovog starog režima i hrononutricije, morali smo tako da prilagodimo jer će sada u školu ići pre podne.

Svima lep dan želim - meni baš i nije lep jer krećem sa šljakom, a radije bih na neki bazen ili jezero.

D: velika pregršt kupina divljakuša, 6 šljiva - oko 200
R: musaka od plavog patlidžana i junetine (desetina pleha od 2850 kcal), jogurt 1 dl, 2 dvopeka od 35 g hleba - oko 470
U1: neskafa sa 1,5 dl mleka - 100
U: salata, kriška nemasnog starijeg sira oko 200 g - računam na oko 300
V: isto što i za užinu + 1 dvopek

[mirjanab]

Potpisujem prethodni post i puno istrajnosti i upornosti u ostvarenju cilja.I ja nemogu trpeti to što se trese i nije moje.Ja kada ukočim mišiće ,tačno ostane to salo da se klima kao pena.Imam na stražnjici sigurno 3 kg.Gore sam super.Samo srtažnjica i bokovi.Ja te razumem šta pišeš.Mi male ženice imamo taj problem što smo niske i svaki višak se odmah vidi.Budi ti meni vedra kao do sada i otiće to Mada znaš onu "mala žena od velike slađa".NeVolem tu muziku ni nacrtanu,ali ove mi reči super zvuče

[lasata]

Pa juhu stigla si...
Skinuces ti caskicom ta dva kilca a celulit nemoj da te cudi... Pa covece koliko si morala da mirujes dobar deo godine... Samo polako, neka bude zdravstveno u redu a onda je sve lako...

[boki 66]

Dudice , budi dobra dok me nema

[dudank]

Sinoć sam ubrljala, imali smo goste pa sam drmnula pivo (ne znam koliko, mala čaša, a dolivao mm), i to uglavnom od muke jer mi se užžžžasno spavalo. Na moru smo ustajali u 6-7 da bismo maksimalno iskoristili dan, tako radimo svake godine, a moram da se pohvalim i da smo pivo drastično smanjili. Nešto nam nije bilo do nalivanja na plaži, radije smo se čuvali za neke ekstra izlaske, tako da mi ovo sinoć baš nije prijalo... ko zna, možda je i dobro što je tako ispalo, sad definitivno neću imati želju da liznem pivo bar neki dan.

Večeras nam dolazi gladni student, ali ovog puta izbeći ću pite, gibanice i tome slično, da ne bi malo dete padalo u iskušenje (a bogme i ja), umesto toga pašće neke laganije kombinacije mesa, sira i povrća. Pošto mi je juče Ana dala ideju s punjenim paprikama bez pirinča, probala bih da napunim paprike nadevom baziranim na bugarskoj kavarmi - gusto udinstan paradajz, pečurke, luk, meso (videću da li će biti junetina ili belo meso), pa da to pomešam s rendanim belim sirom i tako napunim i ispečem pod folijom, možda pred kraj da se pospu nekom kašičicom parmezana i dodatno zapeku. Uz to preliv od kiselog mleka s belim lukom i peršunom - i za vrlo malo kalorija imaćemo super večeru. - Edit* - Izračunala sam, jedna paprika ima svega 83 kcal!

Današnji jelovnik:

D: voće (kupine, šljive) do 200 kcal
R: jučerašnja musaka, jogurt, 2 dvopeka - 470
U1: neskafa sa 1,5 dl mleka - 100
U2: salata (paradajz, luk, paprika), manje parče sira - oko 200
V: 2 punjene paprike, salata od krastavaca, i dodaću do 430 ili dvopek, ili čašu mleka

I malo sličica:

jedno od tri šetališta u Pomorju, malom detetu omiljeno jer vlada buka i cirkus

naše omiljeno šetalište uz pristanište

ovde sam terala mm po 'ladnom danu da okvasi gaće i izvadi jednu mnogo lepu školjku - doneli smo je kući

naša ulica tamo

"jedna slika govori više od hiljadu reči..."

ovo su te litice gde smo se pentrali... zapravo su mnogo više, ali nije mogao aparat lepo da uhvati - visina je, po mojoj proceni, najmanje 14-15 spratova (210 strmih uklesanih stepenica plus kozje staze)

ko ide u Bugarsku - neka ne zaobiđe Burgas! leti su tamo neverovatna sniženja obuće i odeće - ovo na slici su kožne sandale koje su sa 39 evra smaknute na 10!!!

i na kraju da se malo vidi koliko sam pocrnela...

[mirjanab]

Pozdravljam najvećeg pužića i želim da izrazim divljenje za slikice .Neka si se ti nauživala i napunila baterije za nove pobede.Za pivo ,a punjena paprika ti je super.Ja sve to natrpim uglavnom bez mesa ili sa,a uvek neke druge kombinacije proizvoljne.Moji se dobro neudave .Lep ti je jelovnik i samo napred .Bićeš ti nama pištaljka

[AnaV]

Slike divne,sandale u trendu,deca prelepa, a ti kao gorska vila na vrhu ovih strašnih stena, samo trenutno ulaziš u more. Šta kažeš kakav sam poeta?
Što se tiće piva, brzo ćeš ti biti u štosu, samo dok kreneš na igranjac.