[lambada]

Zdravo zdravo

Za pocetak da kazem da imam 30 godina, visoka sam 175 i imam 77 kila (upravo se vagala, kad me slog nije strefio)
Proslo ljeto sam imala 10 kila manje, i veoma mi smetaju ove dodane kile, lose se osjecam, umorna sam, a da ne pricam o tome sto mi nista od odjece ne moze (i iz onog sto mogu obuci "preljeva" salce).

Cilj mi je 64 kile (znaci 13 za skinuti).

Od ponedjeljka cu na neku konkretnu dijetu (jer od sutra do pon necu biti kod kuce i nisam u mogucnosti da se pridrzavam dijete), a do ponedjeljka cu izbaciti slatkise, grickalice, kasne obroke (poslije 19:00), sećer, smanjicu hljeb, pokusacu vise jesti voca i povrca... to ce biti neka priprema za dijetu.

Eto, nadam se da cu uspjeti...

[Jankoviceva_Zemun]

Dobro nam dosla!
I ja celog zivota mucim muku sa kilazom, geni, hormoni, sve se lepi, ma svasta...
Znas kako , ja sam izbacila sve stetno, brasno, ulje, secer, mast, zacine i zaprske, sokove, mrsne salate, mesne preradjevine, przeno,pohovano,gazirano,mlecno punomasno i alkohol! Bukvalno sve sam izbacila, i mrsavim, zivim na zdravim svezim ili barenim namirnicama, vodi, limunu obavezno i zelenom caju, vezbam sobni bajs svakog dana, znojim se i zaista sam happy !!!
2009 i 2011 sam sa 107 kila spala na 65, tako da glavu gore, pretrpi glad kad te uhvati kriza, uzmi vocku, integralno ili kostunjavo voce, i uspeces!

[Bakica]

Dobrodoshla

[Dusica29]

Dobrodosla i srecnoooo

[cacacac]

Dobrodoslica i od mene i srecno sa dijetom!