[narcisa]

Nema predaje, a trajno na toj kilaži sigurno ostati nećeš.

[oliveras]

I ja se toga nadam

[volja cini cuda]

Ne opterećuj se cifrom na vagi. Sto se ti vise opterecujes to sve ide teze. I sad vec izgledas super! Videla sam slike i razlika je ogromna.

[oliveras]

Hvala volja

dorucak
kafa i dvopek
rucak
oslic 3 komada (bili su mali), dvopek i 1/2 krastavac i jedan cedjeni limun sa malo vode (limun sutra ide ujutro )
vecera
zelene paprike sa jajima (2 kom.), sir

[oliveras]

Samo da Vas pozdravim, tu sam citam Vas i pratim, ali nemam vremena da pisem, pocele su mi guzve i pripreme,
a bas i nemam nista novo da pisem, jednostavno teram dalje ...

[leonida]

Samo ne odustaj, draga .
Tvoja ishrana je pametna, metabolizam (kao i moj) spor, ali polako i sigurno sve dolazi na svoje mesto
Svi smo u gužvi, ali javljaj se kad budeš imala vremena. Nedostaješ na forumu!

[oliveras]

Hvala ti leonida, necu odustati jer i da zelim nemogu, sada je ovo moj nacin ishrane i tako cu i da se hranim, pa ce vremenom valjda nesto da se promeni ...
Pisacu uvjek kad nadjem vremena, nemogu bez foruma...

[Helen]

Jako mi je drago Olivera što si se javila, ne odustaj i piši kad stigneš!

[narcisa]

Slažem se da nam nedostaješ! Uživaj u pripremama i da prođu sa što manje sekiracije.
Baci koju riječ ponekad, čisto da budemo u toku .

[Tebi_Za_Ljubav]

NAdam se da sve teče onako kako treba. Javljaj se - fališ

[oliveras]

Hvala devojke, pisacu po nesto, TZLj ide sve po planu ali je uzasno toploooo , 40 stepena je kod nas...

[oliveras]

Konacno danas 77 kg....presretna sam...zakljucak, kod mene bas ne odgovara VK dan (dobila 1,5 kg. i skidala 15 dana, ako ne i vise..)
Ovih dana jer je bilo pretoplo a i nemalo ko da mi kuva,onako nesto na brzinu (ja setam ), bila sam vise na voce i povrce, voce dorucak, povrce vecera (krastavac ali jedno 0,5 kg.) i neki proteim sasvim malo....rucak lagan ili normalan bez mesanja....
E sad tu sigurno ima svoj doprinos i to sto sam po ceo dan napolju trckaranja, obaveza puno... ali nije bitno vazno da ima minusa...
Juce kupila predivnu svecanu dugu haljinu i to broj 44 i napravile korekcije bila mi je malo siroka
Farmerice isto 44, mada imaju likru ali je ipak super (proslog maja bile su 52 ), a bluze 42 su mi sasvim OK...kupila sam cak i jednu suknju, neznam kad sam nosila zadnji put...pre koliko godina...

Menjam tiker pa cak i za tih 300 grama, da bude tacno -20 kg

Citam Vas i cim imam nesto pisem

[maša*]

Šta znači VK dan?

zvuči kao visokokalorični, ali ipak nisam sigurna, ne znam...

[oliveras]

VK dan ili tacnije VK obrok/vecera je visokokaloricni obrok u kojem mozes da mesas sve sto zelis ili sve ono sto je zabranjenjo i sto ne treba da se jede

edit: pisale istovremeno, da to je

[Helen]

Divno Olivera!!! Ovih "20kg lost" baš izgleda sjajno!
I vidi se da si presrećna, baš zračiš pozitivnom energijom! Posle izgubljenih 20kg normalno je da ne ide brzinom kao na početku, ali bitno je da ide! Samo napred!