[happyhappy]

Najdeblja sam u zivotu.
Imam 39 godina.
85,6
Bila pre toga na nekom kvazi UN rezimu. Koliko li sam bila teska pre mesec dana tek???
Ocajna sam.
Tragam za najbrzim nacinom, a znam da mi predstoje meseci.
Visoka sam 177.
Odlicno izgledam cim se spustim ispod 70.
Nemam ideju sta da uradim...

Depresivna sam. Od kako sam se izmerila, osecam se jos gore i deblje. To utice na sve aspekte mog zivota.
Nisam prvi put ovde.
Odustala sam od ovog foruma jer je jedna od clanica pametovala neprestano za sve pare.
Nadam se da cu ovog puta biti pametnija.

[Dusica29]

Dobrodosla sta god da ti neko kaze ili uradi ne treba da te pokoleba u svojoj odluci...tako da, samo napred

[cacacac]

Dobrodoslica i od mene i srecno!

[Bakica]

Dobrodoshla. Nemoj da ochajavash. Sve se moze.Volju ojachaj samo. Moja cerka je preshla sve granice ( pristojnosti ) kad je nagurala do 123kg ( a visoka 169cm) a evo je sad upornija i rigoroznija od mene Skinula je 15 kg kod zadnjeg merenja za dva meseca na UNki. I ne odustaje. Josh ima masu otezavajucih okolnosti ( na terapiji je koja normalno goji ljude itd.). Stvar je volje. Kad si mlad volja ti je jacha jer hocesh dobro da izgledash ( a zdravlje nije primarno kao shto je meni sada ). Podrzacemo te svi mi ovde. Mani depresiju. Chovek se u zivotu susretne sa mnogo razloga (mnogo vecih od kilaze) zbog kojih pada u depresiju. Ovo nije razlog za to. Mene u depresiju baca samo ono shto ne mogu da promenim i ne zavisi od mene.
Nadam se da nisam previshe "pametovala" haha

[cacacac]

Ja sam bila clan jedne grupe na FB-u, grupa je vezana za komentarisanje UNke i deljenje recepata. Iz te grupe sam izasla upravo zbog "pametovanja" pojedinih clanica (ned 'o Bog da kazes da si na proteinskom pojela npr. parce mesa i kriskicu sira, pa posle popila solju jogurta, istog momenta krece rafal "pa kako si mogla, pa ti ovde nagovaras clanice na brljanje, da ti se to nije desilo, ispljuni to..." tako da me je prijatno obradovala ovde procitana informacija da mogu da mesam namirnice, naravno izuzev jaja i sira, nisam htela vise da se mlatim i ubedjujem sa njima jer bi to ubedjivanje otislo u nedogled, napustila sam grupu i usla u ovo fino drustvo. Ovde mogu da budem iskrena i dobijam prijateljske savete vezane za dijetu.

[Bakica]

Pa ta ekipa ga bash pretera sa "pametovanjem". Gluposti. Svi se ovde trudimo u stvari da nauchimo da jedemo umerenije i zdravije a to automatski podrazumeva da cemo gubiti kilazu. Svako se trudi koliko moze da isposhtuje dijetu da bi postigao najbolji moguci rezultat ali SVAKI iole dobar rezultat je za svaku pohvalu. Niti smo svi iste gradje niti imamo jednak motabolizam a ni godine pa ne treba se uporedjivati sa drugima. Meni se chini da i jeste cilj ovog foruma da osnazimo jedni drugima volju a posebno kada se stagnira pa chovek gubi motivaciju. Dijeta UN je dugorochna, ne znam dal bi iko smeo da se zakune da nije brljao a i zashto da se lazemo...kakva korist. Bolje je da smo iskreni pa da uchimo jedni od drugih shta i kako. Ja kritike rado primam ako su dobronamerne ali zlu nameru jednostavno ignorishem.Ne vidim da je ovde iko zlonameran Saveti odavde su mi dobrodoshli. Tako samo napred ekipo

[Yo-Yo]

Dobro nam dosla!

Verovatno postoje brzi nacini da dodjes do zeljene tezine, ali svakako ne zaboravi da tek tada dolazi onaj tezi deo - odrzavanje. Ima izreka "Jedi za telo koje zelis!" - dakle, onako kako planiras da jedes redovno kad postignes cilj. To svakako ne znaci da ces se samokaznjavati ako pojedes 3 zalogaja vise od plana, niti da ces ziveti na 3 lista salate. Poenta je u tome da - zivis! I da uzivas u zivotu.

[happyhappy]

Hvala vam svima na podrsci.
Nije me bilo, ali nisam odustala.
Nakon razmatranja nekoliko opcija, odlucila sam se ponovo za UN dijetu jer je jasno strukturirana, jednostavna, na kraju krajeva i ne mnogo skupa.
Danas je 11. dan. Ubelezila sam neki pocetni minus od 1.6. sto nije lose kao motivacija.

Moj jelovnik za danas:

UH dan
dorucak: jabuke
uzina: kivi
rucak i veceru belezim kad smislim.

[leonida]

Pa ovo uopšte nije strašan višak (mislim može se bez ikakvih većih napora skinuti).
Ne odustaj, nemaš nikakvih razloga da budeš depresivna, pogotovu kad je ovako lepo vreme napolju .