[LolaLolita]

Dobro, Gile, hvala neću onda, još uvijek...

[314pezos]

30.01.2012 dan 15/91, UH dan
D: 2 jabuke
U: pikolo banana
R: špagete sas aleva preliv za špagete + krastavci & feferone
V: parče i po lenje pite sas jabuke + rebro crne čokolade
FA od 18:30 do 19:30
- vijača 5 min
- trbušnjaci 2 x 10
- stepenište 0-5 sprat x 6 total 480 stepenika
- trbušnjaci 2 x 10
- veslanje u stojećem stavu teg šipka 20 kg 2 x 10
- veslanje u stojećem stavu teg šipka 30 kg 2 x 10
- veslanje u pretklonu teg šipka 30 kg 2 x 10
- veslanje u pretklonu teg šipka 40 kg 2 x 10
... uf posle dužeg vremena fiskultura ... al otpadoh ... stepenište me ubi ... bre

[saskat1975bl]

30.01.2012 dan 15/91, UH dan
D: 2 jabuke
U: pikolo banana
R: špagete sas aleva preliv za špagete + krastavci & feferone
V: parče i po lenje pite sas jabuke + rebro crne čokolade
FA od 18:30 do 19:30
- vijača 5 min
- trbušnjaci 2 x 10
- stepenište 0-5 sprat x 6 total 480 stepenika
- trbušnjaci 2 x 10
- veslanje u stojećem stavu teg šipka 20 kg 2 x 10
- veslanje u stojećem stavu teg šipka 30 kg 2 x 10
- veslanje u pretklonu teg šipka 30 kg 2 x 10
- veslanje u pretklonu teg šipka 40 kg 2 x 10
... uf posle dužeg vremena fiskultura ... al otpadoh ... stepenište me ubi ... bre

Moj duboki naklon!

[KPJ]

Epa bravo za FA, odlicen si. Me interesira toj preliv za spageti sto go spomnuvas

špagete sas aleva preliv za špagete

zarem toa ne e konzervirano mislam dali se moze? I drugo dali moze da se tretira kako obrok za skroben den krem supa od brokoli,karfiol i drug zelenis ( kupovna ne domasna)?

[314pezos]

- preliv za špagete je iz kesice proizvođača Aleva i na vodenoj je osnovi (nema ulja)
- krem supe treba zaobilaziti u širokom luku dok si na dijeti a pride u toj pomenutoj nema ni S od skroba

[KPJ]

Taka i si mislev, thanks

[Sandrina]

Gigo, svaka ti cast za fa, posebno za stepenice.
Imam pitanjce, za vikend putujem u Sloveniju, u petak mi padaju vitamini sto je super, u subotu proteini, planirala sam da ponesem tunjevinu i kocku za supu, ali sta cu za nedelju - skrob?! Plasim se ako se prepustim restoranu, posrnucu ili zavrsiti na pomfritu, a opet da skuvam nesto pa da stoji dva dana, ne ide. Imas li kakvo resenje?

[314pezos]

uvek se može u restoranu zamoliti da ti se obari krompir (ako ga već nemaju pečenog za razne priloge) a možda već imaju već skuvanog pirinča a povrća koje ide kao prilog tipa šargarepica brokoli i sl imaju garant da ti stave uz krompir ili rižu ... tako sam ja radio par puta i nije mi se desilo da su me u kafani odbili kad im se lepo objasni da si na specifičnom režimu sihrane

[Sandrina]

Ok, onda kafana mi ne gine. Hvala na odgovoru

[314pezos]

Samo nemoj da ti se u kafani zalomi nešto od CE priloga ... neko mesCE, prasenCE, pivCE i slično

[Sandrina]

Ili kuvano vinCE...ihh Gigo, evo balavim pri pomisli na omiljenu mi jagnjetinu pa jos pod sacem. Odoh da se nalivam vodom i setam po stanu.

[314pezos]

ih bre dobro što me podseti na jagnješCE

[saskat1975bl]

Pomagaj,ja jutros na vagu aono opet 88,danas sam na mjeni ali plasim se da ne posustanem,a u princippu mi je UH dan,nadam se da cu iydrzati.
Vizuelno *u ogledalu * mi se cini da sam manja ali poslije jutrosnjeg poraza strah me uzeti da se izmjerim.

[Dobar Komad :-)]

A zaboravili ste sarmiCE....
Gile,bravo za FA!!!

[tamarica85]

Kakav boot camp ovde kod Gige, bravo bravo ala se vezba, bice mesta i za sarmiCE