[314pezos]

E bar da sam nasmejao nekog danaske, evo ležim (lapatop kraj mene, pa se javnem kad mi stigne pošta) i lipam danas treću šolju coldrex-a

[Nena3110]

Gile, čestitam ti što si postao teča i naravno Mimi-tetki.
Žao mi je što si prehlađen, želim ti da brzo, brzo ozdraviš.
P:S: Šta misliš o kuvanom vinu ili rakiji, moj muž kaže da ništa bolje ne leči od toga, a brlj, ...ma, pusti, kako kaže Jaga, sve za zdravlje

[lasata]

Vidi ti Nenu kako ga navlaci na tanak led... Cajeve da pijes Gile, kakvo vino i rakija...

[KIKy]

a sta je s' onom :''Jedna k'o ni jedna?!

[lasata]

Pa da... Zato odmah za svaki slucaj raspalis duplo...

[tratinčica]

Kuku, propade čovek . Ako na tu prehladu nadovežeš voćni, pa vodeni dan, onda će u teretanu ići ono malo Gige što ostade. Samo se ti oporavi, moj predlog je da možda eskiviraš vodeni dan .

[314pezos]

Šta misliš o kuvanom vinu ili rakiji

Ovo za kuvano vino ili radžu ostavljam Mimi

... Cajeve da pijes Gile

I pijem

a sta je s' onom :''Jedna k'o ni jedna?!

Ih di jedan ... čaj ... ta biće ih danas puuuno

Zato odmah za svaki slucaj raspalis duplo...

Biće i duplo

Kuku, propade čovek . Ako na tu prehladu nadovežeš voćni, pa vodeni dan, onda će u teretanu ići ono malo Gige što ostade. Samo se ti oporavi, moj predlog je da možda eskiviraš vodeni dan .

Da eskiviram vodeni ... nikako, bio sam i bolesniji pa sam opet i mesečario ... pa meni bi bilo bolje da imam stalno temperaturu jer mi se onda baš ništa ne jede ... a nešto se i razmišljam da se malko preznojim i na orbitreku

[tratinčica]

Drago mi je da to čujem, a orbitrek, ipak ,neka malo sačeka. Nemo' da preteravaš!

[314pezos]

Bitno mi je da su mi se disajni putevi iščistili da mogu da ritam disanja, jedino što neću davati jak tempo, već sasvim blag.

[dudank]

A kad zategneš tibicu, da kupiš jedan kratki srebrni topić uz one helankice i da udariš pirsing u pupak, pa da se šetaš s golim stomakom. Jest da ide malo hladno vreme, ali sve za lepotu.

Šala, čitam tvoje dalje planove i stvarno sam zadivljena tolikom voljom.

[314pezos]

A kad zategneš tibicu, da kupiš jedan kratki srebrni topić uz one helankice i da udariš pirsing u pupak, pa da se šetaš s golim stomakom.

Jest da ide malo hladno vreme, ali sve za lepotu.

Pa baš i nisam tako lep

Evo dođe i do radnje da smenim Mimu, nisam pedalirao orbitrek danas jer je bilo dosta posla oko pdv-a al kad dođem sa posla, posle 8 onda ću da naskočim na njega jer ionako nemam večeru pa ne moram da vodim računa o vremenu vežbanja a i mogu lepo da se istrošim pa da zaspim ko klada posle tuširaja da ne mislim na hranu i na vodenarenje

[lasata]

Vidim ja da je tebi bolje...

[Nena3110]

Ostajem bez komentara, a ne mogu ni da ćutim, bravo Gigo
Drago mi je da su se disajni putevi pročistili, bićeš zdrav i kao nov, a sa kojom kilicom manje!

[314pezos]

Hvala puno svima na brizi

[314pezos]

Jučerašnji jelovnik
05.10.2010 dan 58/91, Vodeni dan
Bućburućbućbućbućburubuć
FA: 50 min orbitreka

Kod: Obeleži sve

Današnja FA
- 50 min orbitreka
- vežbe istezanja i opuštanja

Tabela vožnje na orbitreku
uvodni podaci; godina 46, visina 194 cm, težina 121 kg, ciljna zona za puls 121 (puls za zonu topljenja masti)
datum .................................. 05.10
vreme .................................. 50 min
utrošeno ............................... 293,6 cal
utrošene kalorije u minuti ............. 5,87 cal
pređeno ................................ 7,59 km
prosek brzine .......................... 9,11 km/h
prosek pulsa ........................... 138,33
utrošene kalorije na osnovu pulsa ...... 820,6 cal

Napokon sam doterao puls na ono što mi treba, možda je recept da ceo dan budem na vodi pa da uveče vežbam