[furuna]

Gigo, veeeeeeeeeeeeeliiiiiiiiiiiki pozdrav od furunice! Hvala za motivaciju! Mislim da je UN odlična dijeta i veoma efikasna.
Jel' u redu da na voćni dan ručkam voćnu musakicu? U secku izmiksam sirove jabuke, ananas, jednu bananu, 75gr badema, suve kajsije ili suvo grožđe. Onda ređam u vatrostalnu posudicu: jabuke, badem, ananas, seckani kivi, badem, jabuke. Ukoliko me uhvati kriza u toku dana, gricnem bele semenčice ili nekoliko badema.
Šta misliš?

[314pezos]

Tu vitaminsku musakicu možeš da ti to bude i za ručak a i za večeru pošto je malo jači mix a između možeš semenke, nekoliko badema ili nešto slično.
Na vitaminski dan razmak između dva obroka mora biti minimum 2 sata.

[Naja]

mnogo mi je drago kad čujem da je moj primer bio podstrek nekoj drugoj osobi da se izbori sa problemom viška kilograma.

Nisi ni svestan koliko pozitivno utičeš-ne računaj ovu čok... od večeras

[314pezos]

Dobro kad kažeš za Č od večeras

22.04.2010 dan 67/91, proteinski dan
D: jabuka
U: jabuka
R: sarmice u zelju sas čisto mesište (4 kom), mlad lukac i ljuta paprička i somun lebac sas supicu
V: pola količine sarmica od ručka brez somun i brez supicu

Iskreno sam nešto baš gladan ... to mi se davno, davno nije desilo ... jer su sarmice bile konfekcijske dimenzije VS (very small) al odo da si skuvam jedan big čaj od planinskog bilja da popunim prazninu

[Naja]

Iskreno sam nešto baš gladan

Da to nije uticala Č iz mog dnevnika

[314pezos]

Jok, slatko može stajati danima pored mene a da ga ni ne pogledam ... al slano ne iznosi pred mene

[monja]

I ja sam gladna ne znam sta mi je danas.I ne spominjite slano sad cu otici u kuhinju da napravim brlj

[lasata]

SX zelene sarmice... Pa koliko si pojeo? 19 komaTa? I naravno 9.5 za veceru...

[314pezos]

hahhaha 19 komada ... ovako, tašta nam je napravila 12 komata, za ručak Mimi i meni po 4 a za večeru po 2 ... ali generalno gledajući naspram Mimine i moje težine, Mima jede više od mene

[lasata]

Jel' ti to imas tastu u gostima ili si u BG?

[314pezos]

bili smo u BG od subote veče pa do nedelje veče ... al nam program bio veoma popunjen pa se nikako nisam mogao dovući do tebe
ovaj sad vikend sam kući pa ide 1 maj kad opet idemo najverovatnije na izlet na frušku goru p tek onaj vikend posle 1 maja smo opet u BG, al se onda sigurno vidimo ako tebi nešto ne iskrsne

[lasata]

Okili-dokili... Proslog vikenda sam i ja bila max rasprodata...

[ninaana]

vidim gigo da si i ti imao minuse dok sam ja bila odsutna i jela ko...... .
cestitam na dosadanjim minusima

[dea40]

Pitala sam Rusku, ali me "ne voliiiiiiiiiiiiiiii", pa nece da mi pise...smrc.... Ocesh mi ti odgovoriti na neka pitanja ?
Nije strasno..samo nekoliko pitanjaca : Posto mi se priblizava odrzavanje, ima li nekih pravila i odstupanja u odnosu na redovnu UN-ku? Cini mi se da negdje procitah da svaki peti dan ide voce...koji je onda redoslijed dana? Da li postoji negdje na forumu pravilo sta kad i s cim ide ili moram da "kradem" iskustva iz drugih dnevnika (posto sam ukacila da ne mora da idu npr. ista vrsta mesa za rucak i veceru)? Znam da sam ja milionita koja postavlja ovakva ili slicna pitanja, ali sta cu kad moram...

[314pezos]

Posto mi se priblizava odrzavanje, ima li nekih pravila i odstupanja u odnosu na redovnu UN-ku?

Sve o UN održavanju ćeš pročitati na viewtopic.php?f=1&t=1582 pa tek onda ako ti nešto nije jasno onda tamo postavi pitanje.

23.04.2010 dan 68/91, skrobni dan
D: jabuka
U: jabuka
R: pasuljaga al tavče sas mladi lukac i ljuta papričica (au kad je meni bila ljuta) i pola somuna
V: pola količine ručka sa mlad lukaci brez ljutu