[BeogradjankaONLINE]

E pa Gigo - shta reci a ne zaplakati Mislim, kad iz svog ugla pogledam na tvoj 'sluchaj' .. dodje mi da vrisnem

Nego, chitam tekst autorki dijete ..

kod mnogih ljudi se pokazalo da su postigli bolje rezultate ako su izostavili dan ugljenohidrata ili skrobni dan

Kako bi u tom slucaju izgledao raspored? Da li bih mogla da ubacim proteine umesto UH .. ili se ciklus skracuje za taj jedan dan, pa umesto 4 imamo 3 dana? To onda lichi na turbo un .. a ona se drzi samo 12 dana, zar ne?

[314pezos]

Na račun te rečenice je i napravljena varijanta Turbo UN ... a tebi ako odgovara režim Turbo UN ti ga probaj održati po tom rasporedu

[sunflower]

Čestitke, Gile, stvarno si faca.

[314pezos]

Hvala Sanja, hvala SUn

[BeogradjankaONLINE]

Na račun te rečenice je i napravljena varijanta Turbo UN ... a tebi ako odgovara režim Turbo UN ti ga probaj održati po tom rasporedu

Ma meni nista ne odgovara, ja bih da jedem normalno

[314pezos]

Eeeee ... jesti normalno i još skidati kilograme ... to ni alhemičari nisu uspeli da od olova naprave zlato ... ako su ti geni takvi, da ti se zalepi koje kilo i kad pogledaš na hranu onda se definitivno moraš promenuti u svom razmišljanju ... ni jedna druga opcija na tvoju žalost ne postoji.

[BeogradjankaONLINE]

Eno ga corpus delicti u mom dnevniku .. 20 dana sam skidala sa 102 na 101 .. a samo za jedan dan sam vratila sa 101 na 102 .. tuga bozija ..

Bash mi se lepi, a tesko otkida .. a bash da budem celog zivota na dijeti, to mi je science fiction.

[314pezos]

to je Horor SF

[biljka]

Katastrofa da tako nešto propustim ...
- Gile, od srca čestitam na još jednom skinutom kilogramu stvarno si i dobro kaže Las, hajde da čekamo taj 01.09. da rezimiraš prethodnih 365 dana .... još jednom sve čestitke, naravno da nisam ni sumnjala u rezultat ...
- ispravi me ako grešim, zar na Miminoj strani tickera nije pre stajalo 69kg (sorry Mima ako sam te "ugojila" jednu kilicu )
- moram i sama sebi da čestitam 1200-post znaš da ja "okrugle" postove obavezno pišem u tvom dnevniku ...

[314pezos]

Hvala Biljka, hvala ... nisi ništa propustila jer znam u kakvoj si brizi te i nisi na forumu ... zato jedan za Biljku.

Jeste u pravu si za Mimu al Mima varira od 69 do 71 već mesecima te i tako pišem u trenutku merenja.
Mima je apsolutni dokaz da kod UN režima ishrane kad telo dosegne neku granicu onda ono samo varira, Mima je na ovoj granici već oko 7 meseci.

I naravno čestitka za Biljku i 1.200 poruka

[biljka]

Hvala Gile i drago mi je za Mimu i njenu konstantnu težinu, u našim godinama to je ogorman uspeh, i moram te još jednom pitati ( za moju zaboravnost): zašto ne bih mogla ceo život ovako da se hranim (sa povremenim malim brljovima) ako to mom organizmu odgovara, zašto moram posle održavanja pauzirati tri meseca? Znam da pripremaš knjigu ali malo objašnjenje sigurno zaslužujem

[Bobili]

Gile, imala bih jedno pitanje?Pošto mi Gospojinski Post počinje 14.8.( a ti nećeš tada biti ovdje ), htjela bih te pitati za jedan recept da li može na proteinski dan!Evo ovako ide...
Obariti blitvu...Staviti je u blender, dodati heljdino mlijeko (posno), 2 kašike brašna (u mjesto hljeba bi bilo), i 1 kašiku ulja...
Umutiti sve i prebaciti u zagrijanu tavu i mješati dok se ne zgusne...
Ja ovo inače spremam kad mi je Post, pa reko da vidim može li na proteinski dan?
Hvala ti unaprijed na odgovoru...

[314pezos]

zašto ne bih mogla ceo život ovako da se hranim (sa povremenim malim brljovima) ako to mom organizmu odgovara

ko je rekao da ne može ... isteraj prvo održavanje kako treba i biće ti sve jasnije kad dođe objašnjenje šta posle.

zašto moram posle održavanja pauzirati tri meseca?

pauziranje nakon održavanja 3-6 meseci se preporučuje onima koji žele da skidaju još kilograma i žele da počnu novi krug.

Pošto mi Gospojinski Post počinje 14.8.( a ti nećeš tada biti ovdje ), htjela bih te pitati za jedan recept da li može na proteinski dan!Evo ovako ide...Obariti blitvu...Staviti je u blender, dodati heljdino mlijeko (posno), 2 kašike brašna (u mjesto hljeba bi bilo), i 1 kašiku ulja...Umutiti sve i prebaciti u zagrijanu tavu i mješati dok se ne zgusne... Ja ovo inače spremam kad mi je Post, pa reko da vidim može li na proteinski dan?

Može na proteinski dan mesto crnog ili integralnog hleba.

[Bobili]

E hvala ti Gile puno još jednom

[biljka]

Hvala Gile, mada mi ništa nije jasno i
Još jednom: ne može mi štetiti da nastavim ovako da se hranim zauvek, težina će mi biti skoro uvek ista (gore-dole 1-2kg) a ako hoću da omršavim, moram da pređem na "normalnu ishranu" 3-6 meseci pa onda da ponovo počnem sa dijetom.
Da li sam u pravu?
Sorry što sam plavuša