[asreta]

Ma svi ste vi Pčelice Maje,pametnice

[tigrica]

@gigo, ti si car , skoro je nemoguce da postignem sa cestitkama koliko brzo skidas kg.

Sve cestitke za -kg , bravo i za fizikaliju, mislim na pedale.

A i @mimi se priblizila cilju

[ossa]

sa zakasnjenjem, srecna Slava domacine

http://www.youtube.com/watch?v=fMZZNM0w ... re=related

[314pezos]

Ossice ovo je sjajno ... hvala

[nini]

Evo sa veeeelikim zakasnjenjem da ti i ja cestitam slavu.

[jedna mala]

ja samo da se prijavim pozdrav vama dvoma i cestitam na minusu

vidim da vam je bilo dobro na druzenju slikice su super

[314pezos]

Hvala malena

[314pezos]

23.12.2008 dan 23/91 održavanja UH dan

D: 2 Mandarine
R: Pogača i salata
V: 1 Parče torte i rebro crne čokolade

Sinoć je fizikalija bila:

20 min bicikleto
1 min leg magic (kakva zajebana sprava)
10 trbušnjaka
20 min bicikleto
40 sec leg magic
7 trbušnjaka ... čitaj Giga mandrknuo

malko me bole butke pa ako ne bude večeras fizičkog onda u sredu.

[tiki]

a ja cu unapred da cestitam na plusu uskoro 4000 poruka prepunih pozitivne energije
hvala Gigile!

[asreta]

Sinoć je fizikalija bila:

20 min bicikleto
1 min leg magic (kakva zajebana sprava)
10 trbušnjaka
20 min bicikleto
40 sec leg magic
7 trbušnjaka ... čitaj Giga mandrknuo

malko me bole butke pa ako ne bude večeras fizičkog onda u sredu.

Dobro jutro Gigice!
Vidim pala !teška" vežba,Bože ima sva nas lenjivice da postidiš.
Vidim leg magic i nije tako laka spravica kao što prikazuju na slici.One ženskinje tamo vežbaju na njemu kao da se nimalo ne zamore
Usvakom slučaju vidim ja da ti ideš odlučno ka cilju.
Pozdravi mi Mimu

[tigrica]

Bravo za fizikalije, ti stvarno drzis obecanja, svaka cast.

Kad malo udjes u stos sa bajsom, imas na temi vezbanje, kako da se pedaliras a da ima najvise efekta. Znas ono malo vozis brzo pa malo sporo, i pazi na puls.

Koje si trbusnjake radio za gornje ili doljne misice.

[SUZA.KV]

Svaka ti cast na vezbanju. Definitivno i ja krecem!

[Maza]

Cao,Gigice... Ja samo da se javim i da cmoknem tebe i Mimicu jednom.

[jedna mala]

1 min leg magic (kakva zajebana sprava)

hahha suze mi posle od smeha pa gigo ti mislis da je nama zenama lako vidis sta sve moramo da radimo da bi vi muskarci obratili paznju na nas

[314pezos]

Bravo za fizikalije, ti stvarno drzis obecanja, svaka cast.

Kad malo udjes u stos sa bajsom, imas na temi vezbanje, kako da se pedaliras a da ima najvise efekta. Znas ono malo vozis brzo pa malo sporo, i pazi na puls.

Tigrice hvala na čestitci i na pomoći. Jeste držim obećanja to već i vrapci znaju, samo što sam poranio sa obećanjem rekao sam da ću početi kad padnem na 130 a ja sam krenu sa 139. Bicikl imam 15 godina jedino što je zadnje 3-4 godine služio kao čiviluk, vozim kako vozim svih ovih godina konstantno istom brzinom (konstantan broj obrtaja) samo se u toku vožnje menja opterećenje (to je standardna trkačka biciklistička tehnika). Za puls nema problema, jer ga nemerim pošto je ono za puls crklo pre jedno 7-8 godina, ali inače nemam problema brzo ga nabijem i drži se konstantan i opet u roku od 1-2 minuta nakon opterećenja dolazi na normalu.