[debelka]

Ma zezam se znam koja su to jajasca, nego rekoh posto si ih uvrstila u ishranu pre uh dana, da vidim da nije neko novo japansko voce
Meni je UH dan u stvari brljodan! Pisem ko da drzim dijetu iha haj, nego razmisljam o proslogodisnjem ciklusu un-ke. Na uh sam brljala i brljala! Ali u okviru dana! Jela sam i ja slatkise kad mi dodje i pre i posle rucka! Sada sam kao disciplinovana, a kg isto! Tako da se na krajh svede sve na isto!

[LolaLolita]

joj, i mene te tvoje tulumbice mame, ne mogu ni da te '' galamim '' ni da ti zamjerim sto si je maznula u ''nedoba''
idemo dalje, samo idemo, polako

[MiShīCá Mãllä]

Nesto mi je kratak danasnji dan...
Prvo jelovnici
Vitaminski 78/91 6. jul
D: banana,kafa
U: tresnje,puuuno tresanja,kafa
R: dinja,lesnici,brusnice
V: u tavi sa malo ulja ,ali vrlo vrlo maloooo, przeno tj kuvano- sampinjoni,sargarepa,tikvice,paradajz,paprika

Proteinski 79/91
D: banana,kafa
U: tresnje
U: dinja,brusnice,bademi
R: sendvic sa sirnim namazom,i sirom,mleko oko 3dcl
V: bice malo sira sto je ostalo i malo salatice uz to
Eto drugi put vec mlecni imala i super je proslo...
Jedino pih jutros palo merenje,pa ima plusica malog malog +200gr, nije strasno ali eto...eto meni mleka za veceru na proteinski i eto meni tulumbicee
Popravicu seeee
Ljubim vas

[debelka]

Nije ti to od tulumbica vec od dinjica i tresnjica! Pune su secera!

[MiShīCá Mãllä]

Debelka a ja danas tukla opet po dinjici,mada ne puno...
Danasnji dan mi nesto dug dug,znam i zbog cega...kisica udara u prozore pa nema sta drugo nego ostati u stanu,bar jedan dan malo odmora,i sad ne znam sta bih od sebe...sutra opet kod cika doce sa klincima,na redovne kontrole,pa cemo pesaka,da istresu deca iz "gaca ove buve sto su im se nakupile danas"...danas je bilo evo samo do sada makar 10-ak puta -"Mama a sta mi da radimo,nama je dosadno?"
Danasnji dan vec na pola prosao,jer sam sam ja vec ruckala
Skrobni 80/91
D: banana,kafa
U: malo dinje,brusnica,badema
R: riza sa krastavcem,paprikom,sampinjonima,krastavac salata,integralni pola
V: bice pola,bez hleba,salata ista
Ne verujem da sam se primakla krajuuu...nekako sam u mislima jos na onih 50- i neki dan,ili 60-i neki...a ono 80 okruglooo

[debelka]

Pa gde vi zivite kad vam pada kisa?! Kod nas je haos od vrucine. Celzijus je poludeo!
Nisam sigurna za te tvoje uzine?! Da nisu malo obimne?
Jao meni sutra vocni-mocni...bljak! Dinjica se ladi! Lubendinjica takodje! Moguce da ce mi to biti jedini snabdevaci organizma sutra!

[LolaLolita]

samo ti uzinaj, bitno je da se organizam ne dovodi u stanje gladi, i da ne pravi rezerve

kakva ti je to riza sa KRASTAVCEM i ostalim pa + krastavac salata?
sta si krastavac pirjala?

[MiShīCá Mãllä]

Debelka da odgovorim...daleko smo mi dalekooo..."u Bec u Nemacku" i danas ludo vreme,valjda cemo sutra nastaviti sa suncanjem...a za uzine sta znam,mnogi su mi u pocetku dijete pisali bas ono sto i Lolita,da jedem,da ne gladujem,da je to u sustini malo kalorija...sta znam...mljac mljac,dinjice i lubenice...i ja ih sutra kupujemmm...sutra vocko,kad pre?
Lolita da znas da sam przila sampinjone,na kasici maslinovog ulja,pa papriku na pola,jer moze i ziva da se jede,dodala samo krastavca,kad je ovo bilo gotovo,jer je ostalo tek malo,a salatu vec bila pripremila,tj iseckala krastavac,jer ga tako volim vise nego posoljenog i sa uljem,a ostatak samo ubacila i "ugrejala" takoreci...ali ne gledaj ti na mene..ja sam po nekim pitanjima cudak...kod mene idu mnoge stvari koje kod drugih ne...npr.kad nisam bila na dijeti u supu obicnu zutu sa rezancima dodala koliko puta onako vrucu malo mleka...za to jos nisam od nikog cula,verujem ni ti
Danasnji meny
81/91 jos deset danaaaaa tra la la la la ugljenohidratni OMILJENKOOOO
D: sta drugo nego banana
U: neplanirana,dobro da sam imala plazmicu zbog dece,3 kom
Vec mi nije bilo dobro,a ponela samo vode,reko brzo cemo,a ono od ujutru do 14:30h
R: punnnn tanjir spageta sa prelivom od paradajza domacim,kafa
V: 2 mersy,bananica cok,1 kocka crne cokolade
Iiii da gledam ja onu moju svesku sa planom za dijetu i ne verujem,pa mene juri vodenko..evo samo sto me ne stigne...za petama mi je,ovaj krug zavrsim sa vocnim sutra,i jos jedan od 4dana i stize me vodenkooo....za 6dana..tra la la...

[LolaLolita]

ima li minusa?
Juuuuuuuuuuu, gdje si nam?

[MiShīCá Mãllä]

Hej hej eto me,ma mene uhvati trka frka petak do nedelje,klinci kuci,pa ja bih ovo,ja bih ono...prodavnica,park,uhvatim sebe u 10h uvece da sam preumorna (da navedem da nisam zaposlena) i pitam se od cega,ali uvek nesto....sve u svemu prvo meni za juce je bio:
Vitaminski 82/91
D: bez pogovora banana,kafa
U: cinija kakija,manga,dinje/ pola
R: banana,kafa
U: cinija kakija,manga,dinje,/ pola
V: u rerni paradajz,sampinjoni,tikvice,luk samo malo soli bez icega
I bas jedva izdrzah ovaj vocni gladnaaaa bila oko 9- 10h uvece,zagrizla kiflu od dece i otisla na spavanje
A jutros vagica drugarica kaze sa 58,9 zadnji put na 58,2 znaci -0,700gramaaa tra la la la...ta ta ta ti ra...
E sad jos jedan mali krug (p,s,uh,v) i doceka me vodenkooo,jaoooo
Zivele vi meni zene
Ljubac

[LolaLolita]

Bravooooooooooooooo!

[MiShīCá Mãllä]

Hvala Loloooo
Trk da vam ispisem jelovnike (bas i nemam cime da se pohvalim) i trk u grad sa decom (bice ludo i nezaboravno) ...
Proteinski 83/91
D: banana,kafa
U: dinja,caj zlatiborski
R: peceno pile,od toga moj deo belo meso,ne celo,4-5krompirica ,zelena salata,supa 3dcl
V: piletina,2krompirica,salata
84/91 skrobni- brljovdan
Da se odbranim i kazem da je sve bilo na bazenu...
D: banana
U: sendvic(salama,namaz)
U: dinje,lubenice
R: krompir salata,paradajz,
U: 2 kolaca sa breskvama,2 mersy
V: / (nisam bila gladna)
Nastavljam dalje, ali me , nije neko pravdanje ali covek nekad skrene s 'puta...
Ljubim vas sve

[debelka]

Samo napred fraga pred ciljem si! Jos malo i gotovo! Da li si planirala odrzavanje ili?

[MiShīCá Mãllä]

Da da Debelka nego kakoooo... bez odrzavanja sam cula da su se kile mnogima vratile,a zao mi je da sad "zeznem" stvar a bas mi je ok sve ovo,imam "izleta" ali ipak mislim ne puno,i nije mi mucenje sve ovo,i mogu ti reci bas se radujemmm odrzavanju jer je ipak drugacije od same Un-kice.
Ali me koci jedino put za Srbiju u petak-subotu, mada me raduje sto je to ipak kraj same Un dijete,a odrzavanje cu valjda lakse,jer idemo kod tate u goste,a verujem da nece biti sa njim bas tako lezerno kao sa muzicem,on me podrzava i stalno kaze "ti samo jedi ono tvoje,a ja cu ( kad god ima vremena) napraviti meni i deci",da ne ispadne da ne kuvam,taman posla samo hocu da kazem da ako "kasni" njihov rucak zbog razlike od 2h zbog mene,to je ok,a sa tatom toga nece biti...tacno vec sad vidim kako ce biti cim bude bio gladan- " Ja ne znam sta ce tebi ta dijeta,tebi to ne treba,imas dvoje dece,a izvodis..." Bla bla bla...ali to ce biti dve do tri nedelje...pa cemo pregurati i gledacu da ne brljam punooo...a sad odoh na moju Uh vecericu mjami mnjami mjami

[LolaLolita]

lako je tebi brljati sa 59kg, jooooooooooj