Odgovori 578 postova
KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA
  • Korisnikov avatar
    Kamilica
    Početnik
    Početnik
    Postovi:4
    Pridružio se:pre 5 godine
    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od Kamilica » pre 5 godine

    E vidite to mene zbunjuje, nekako mi se kalorijske vrijednosti pojedinih namirnica ne poklapaju sa tabelom, npr. ovdje pise da tunjevina u ulju ima 293 ili u konzervi ima 284, a na konzervi mi pise da ima 132 kcal. Ne znam sta da racunam? :?
  • Korisnikov avatar
    Luna85
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi:642
    Pridružio se:pre 5 godine
    Horoskop:Scorpio

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od Luna85 » pre 5 godine

    Kašika ulja ima 90 kcal pa ti vidi koliko je onda realno to, možda računaju samo tunu onda može imati toliko ali sa uljem nema šanse.
    Početak 9.1.2016 - 74 kg 17.4.2016 - 61.3 kg drugi novi početak 17.9.2017 - 66 kg
  • baja4yu
    Početnik
    Početnik
    Postovi:7
    Pridružio se:pre 6 godine

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od baja4yu » pre 5 godine

    koliko kalorija ima hot dog?
  • baja4yu
    Početnik
    Početnik
    Postovi:7
    Pridružio se:pre 6 godine

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od baja4yu » pre 5 godine

    a koliko ima rol virsla?
  • Korisnikov avatar
    Tebi_Za_Ljubav
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi:744
    Pridružio se:pre 6 godine

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od Tebi_Za_Ljubav » pre 5 godine

    Verujem da osim ulja, konzerva sadrži još nečega što pojačava kaloričnost. A obrati pažnju za koju količinu piše na konzervi da je data kaloričnost. Na nekim proizvodima tabela je za 50, 90,100 itd grama

    Hot dog i rol viršle? Zavisi od kakvih viršli, zavisi koliko sama viršla nosi kaloričnost, zavisi kakva je kifla, da li je lisnata ili ne, sadrži li margarin, susam ili ne...inače je loša hrana i kaloričnost joj je najmanja mana

    u 100gr viršli ima 332 kcal
    u 100gr hleba od belog brašna 240kcal
    u 100gr lisnatog tesna od 400-500 kcal
    Bez obzira šta mi se desi, ja sam borac, a ne žrtva!
  • makedonac 79 kg
    Početnik
    Početnik
    Postovi:1
    Pridružio se:pre 5 godine

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od makedonac 79 kg » pre 5 godine

    sa 86,6 na 78 prva tura
    sad pocinjem 2ru turu sa 79 kg samo sam 1 kg natalozio natrag za ove pola godine pauze i nije bilo tesko uopce
    jedan trik da i vama bude lakse
    kada vezbate koliko i da je to malo ili puno potrudite se da date maximum od sebe samo za kratko dok se zadisate jako a kad dodzete u tu zonu sa laganim plesom na omiljenu pesmu odrzavajte "burning calory" nivo kolko dugo zelite
    ja praktikujem 3 puta na dan po samo 15 minuta pustim moje 4 omiljene pesme da sviru i kad zavrse pauziram verujem da se vishe skida masnoce sa pauze nego li sa 45 mintni rad jer svi znamo da nakon zavrsetka vezbanja jos uvek sagoravamo kalorije...pa bolje sagorevanje nakon 3 vezbanja nego li nakon 1,a i puno je lakse :) pozdrav
  • Korisnikov avatar
    strelica0
    Početnik
    Početnik
    Postovi:30
    Pridružio se:pre 5 godine

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od strelica0 » pre 5 godine

    Pozdrav svima.
    Potrebna mi je mala pomoć.Koliko kalorija ima svinjska pečenica?Mislim na onu običnu što se kupuje po mesarama.
    Pogledala sam u tabeli i videla 140kcal.Meni to deluje mnogo malo :shock:
    Ispravite me ako grešim.
    Unapred hvala :)
    početak:11.04.2016.-65kg
    25.04.2016.-61.4kg
  • Korisnikov avatar
    narcisa
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi:1702
    Pridružio se:pre 7 godine
    Lokacija:Banja Luka, od zlata jabuka
    Horoskop:Sagittarius

    Re: KALORIJSKE I NUTRITIVNE VREDNOSTI POJEDINIH NAMIRNICA

    od narcisa » pre 5 godine

    I ja mislim da je malo. Nasla sam podatak od oko 300kcal...u svakom slucaju ne pretjeruj,slano je,ali s vremena na vrijeme obraduj nepca.
Odgovori 578 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost