Ako ste na dijeti, onda vam je jasno da ste na dugom i napornom putu. Nije lako ostati fokusiran i u svakom trenutku biti svestan svog cilja. Pogotovo ako je taj cilj veoma daleko – ako imate puno kilograma da izgubite.
Izvori motivacije
Na tom putu, dobrodošlo je sve što vam pomaže da istrajete, što vam daje snagu i volju da izdržite kada je najteže. To može biti dobar prijatelj koji vas svakodnevno bodri i podseća zašto ste jači od onog parčeta čokolade koje vas mami iz frižidera. Dobar podstrek daje i neko koga poznajemo, a ko je već ostvario vidljive rezultate. Zvezda vodilja mogu da vam budu i deca i drugi članovi porodice zbog kojih ste rešili da smršate.
Ipak, ne smete da zaboravite da ste sami sebi glavni oslonac. Sve prolazi, drugi su tu, pa nisu, i na kraju, vi ostajete sami sa sobom. Ovo je posebno izraženo u momentima kada vas uhvati kriza. Onda se najviše osećate kao da ste sami na ovom svetu i kao da jedino sami sebi i možete da pomognete. Ko u ovakvim trenucima uspe da pobedi sebe, pobedio je najvećeg neprijatelja i na njegovom putu nema više prepreka.
Motivacione poruke
Ovo je priča o 10 najboljih motivacionih rečenica koje će vas ohrabriti svaki put kada posustanete. U svakom trenutku kada vam je potrebno da snagu nađete negde duboko u sebi, možete je podstaći ovim porukama. Najbolje bi bilo da ih odštampate i postavite na neko vidno mesto u stanu, kako biste više puta u toku dana mogli da ih pročitate i ohrabrite svoj posustali duh.
1. Preko trnja do zvezda!
2. Napravi promenu u svom životu, sada!
3. Živi svoj san!
4. Vera u sebe je glavna tajna uspeha!
5. Uradi sada ono što možeš sa onim što imaš, tu gde jesi!
6. Budi svoj vlastiti heroj!
7. Ne čekaj pravu priliku. Stvori je!
8. Najbolji način da se nešto postigne je da počneš!
9. Vreme je sada!
10. Put od hiljadu milja počinje jednim korakom!
Kako najbolje primeniti motivacione poruke?
Ako tek počinjete dijetu, i sami znate da su prve dve nedelje najteže. Vrlo ste osetljivi, razdražljivi. Nervoza dostiže vrhunac. Ljudi najčešće odustaju upravo u ovom periodu. Teško je prilagoditi se novom načinu ishrane, izbaciti sva ona jela u kojima ste godinama uživali i koja su činila vašu svakodnevicu. Možda ste imali i dnevne rituale vezane za hranu koju volite a koju sada treba da izbegavate? Zaboravite na to! Došao je trenutak da sami sebe motivišete kako biste stigli do cilja što pre, kako biste postali ona osoba o kojoj sanjate. Motivacione poruke su odlična pomoć u ovakvim trenucima. Možete ih postaviti kao pozadinu na telefonu ili računaru. Na zidu u kancelariji ili na radnom stolu neka vam uvek bude sličica sa ovim pozitivnim mislima i porukama! One vas pozivaju na akciju i ne dozvoljavaju vam da se prepustite melanholiji. Pročitajte ih naglas, više puta, kako biste ih čuli. Kad ih čujete, onda ćete i usvojiti njihovo pravo značenje!
Na kraju krajeva, ne dozvolite da budete sami sebi kamen spoticanja, postanite već danas osoba kakvoj težite!
Vi to možete i vi to hoćete!
Sada!
