DIJETE ZDRAVLJE LEPOTA  VEŽBANJE DUH/TELO TABLICE I ALATI RIZNICA
BLOG  

FORUM
O NAMA
MARKETING
KONTAKT
HOME
  Najčitanije:
UN dijeta
Mesečeva dijeta
Dijeta sa jabukama
Dijeta sa jajima
Pritkinova dijeta
 
  Izračunajte:
Indeks telesne mase
Bazalni metabolizam
Potrošnja kalorija
Tablica težina
   
 




Test za izbor naj dijete
 
   

Iskustva: Sanja
Porodica koja je oslabila preko 70 kg... dalje >>
 
Tablete za mršavljenje
Stevia prirodno slatka biljka
Nutrilans - funkcionalna hrana
Top Shop internet prodaja

 

Priredio: DN tim

Vreme je za TEST

  

Da li je "držanje dijete" samo puko praćenje smernica napisanih na parčetu papira ili zahteva dodatno znanje? Naše mišljenje je da postoji određena količina opšteg znanja koje je potrebno za bilo kakvu "dijetalnu" aktivnost. Koliko znanja imate proverite pomoću donjeg testa.

Uputstvo: Pročitajte pažljivo svako pitanje (ima ih 15) i označite odgovor za koji smatrate da je tačan. Kada završite sa svim pitanjima (neka možete i da preskočite) kliknite na dugme OCENI ME i... sledi, naravno, komentar vaših rezultata...

1) Koliko kalorija (kCal) ima u jednom gramu proteina?

a) približno 4.
b) približno 2.
c) približno 8.


2) U proteinskoj dijeti izbegavaju se:

a) proteini.
b) dijetna vlakna.
c) ugljeni hidrati.


3) Mesečeva dijeta traje:

a) 12 sati.
b) 24 sata.
c) dok je mesec vidljiv na nebu.


4) Ljudsko telo u stanju potpunog mirovanja:

a) ne troši energiju.
b) troši manje od 100 kCal za 24 sata.
c) troši više od 900 kCal za 24 sata.
5) Od čega se sastoji celulit?

a) toksina, masti i vode.
b) krupnih potkožnih bubuljica
c) loše apsorbovanih vitamina.


6) UN dijeta traje:

a) 45 dana.
b) dok se ne postigne željena težina.
c) 90 dana + 90 dana održavanje.


7) Dnevni minimum fizičkih aktivnosti je:

a) 30 minuta laganih aktivnosti.
b) 1 sat laganih aktivnosti.
c) nije potrebno baviti se fizičkom aktivnošću.


8) Da bi se izgubio kilogram sala potrebno je potrošiti:

a) 2.000 kCal.
b) 7.000 kCal.
c) 12.500 kCal.


9) Normalan BMI (indeks telesne mase) je:

a) 18.5 - 24.9.
b) 30.0 - 34.9.
c) preko 40.


10) Meditacija je:

a) grana medicine.
b) naziv za grupu vežbi na otvorenom prostoru.
c) mentalna disciplina kojom se postiže relaksacija.

11) Zeleni čaj je:

a) bilo koji biljni čaj.
b) samo čaj dobijen od zelenih delova samoniklih biljaka.
c) posebna biljna kultura.

12) Bogat izvor Omega 3 masnih kiselina je:

a) kiseli kupus.
b) morska riba naročito ako je masnija.
c) ćuretina.

13) Voće se uvek jede:

a) neposredno pre obroka.
b) neposredno posle obroka.
c) između dva veća obroka.

14) Čista voda ima:

a) nema kalorija.
b) 2 kalorije.
c) između 4 i 7 u zavisnosti od tvrdoće.

15) Homeopata tretira pacijenta:

a) homeopatskim lekovima.
b) masažom i tretiranjem kičme.
c) psihoterapijom.

 

 



 






Relax n Tone - ručni masažer

Dijeta.net i na:
 
 

 

 

   
[ Vrh stranice ]   
   
Copyright: dijeta.net 2007-2010.