|
Probali ste mnoge dijete, različite varijante kombinovanja
hrane, brojali kalorije, probali razne preparate za mršavljenje,
pili samo vodu kada je pun mesec… A sada nešto novo - deluje
malo luckasto - ali kada se dublje zamislite verovatno ćete
reći ono čuveno: "Ima tu nečega!"
U Novom Sadu je 8. jula 2009. godine gostovao
Hira Ratan Manek, učitelj sungazing-a (kod nas poznato
i kao solarna joga i piljenje u sunce) koji
je, u prepunoj Sali Prirodnjačkog muzeja, održao predavanje
o drevnoj ali zaboravljenoj praksi gledanja u Sunce.
Kako se primenjuje metoda?
Gledanje u Sunce (sungazing - poznatije
kao solarna joga, piljenje u sunce) se izvodi samo jednom
u životu, u trajanju od 270 dana što se obično završi u periodu
od 9 do 12 meseci. Počinje se sa 10 sekundi gledanja prvog
dana a završava sa 45 minuta. Dok se gleda u Sunce treba stajati
na goloj zemlji ili pesku bosonog, ako je to moguće, i to
OBAVEZNO u vreme “sigurnog sata” (ili “zlatnog sata” kako
se to vreme naziva) a to je u prvom satu od izlaska ili u
poslednjem satu pre zalaska Sunca. Svakog sledećeg dana povećava
se vreme gledanja za 10 sekundi (ili za 5 sekundi). Praksa
se izvodi jednom dnevno (dakle, možete da birate ili se prilagođavate
vremenskim uslovima).
Dodatne metode koje ubrzavaju mršavljenje i povratak vitalnosti
Pored gledanja u Sunce, preporučuje se i pijenje
"solarne vode" (vode koja je u staklenoj boci stajala
na Suncu od jutra do zalaska) a može se koristiti ne samo
za piće već i za spoljašnju upotrebu, kao i izlaganje bolnih
delova tela Suncu i sunčanje u toku dana kada je UV zračenje
nisko. Bosonogo šetanje po goloj zemlji ili pesku, u trajanju
od 45 minuta dnevno treba praktikovati svakodnevno, ili bar
kada to vremenske okolnosti dozvoljavaju za dobro zdravlje
i vitalnost.
Šta možete da očekujete od ove metode?
Gledanjem u Sunce, postepno dolazi do poboljšanja
zdravstvenog stanja – najpre na mentalnom planu a zatim na
fizičkom. Nakon postignutih 15 minuta geledanja u Sunce, dolazi
do poboljšanja pamćenja, i mentalnih sposobnosti uopšte. Još
jedan značajn efekat se kod većeg broja ljudi pojavljuje već
na samom početku gledanja u Sunce značajno smanjenje apetita
što direktno utiče na prirodno i spontano regulisanje
telesne težine i poboljšanje zdravlja. Gledanjem u Sunce u
telu se akumulira energija koja se koristi za svakodnvne aktivnosti
a istovremeno se postepeno smanjuje potreba za unošenjem energije
iz hrane koja se smatra sekundarnim izvorom energije.
Solarna joga (gledanje u sunce) može pomoći
u prevazilaženju fizičkih bolesti kako akutnih tako i hroničnih.
Slobodno se može reći da je lečenje suncem laka i jednostavna
tehnika koja ne zahteva naročit napor.
Najvažnije je da se pridržavate datih uputstava
i da pratite sopstve reakcije vođenjem dnevnika. Svaka osoba
je različita tako da su i reakcije na gledanje u Sunce individualne.
Ko je Hira Ratan Manek i kako mu je uspelo da čitavih 411
dana ništa ne jede?
Metoda je veoma stara a čovek koji je veliki
zagovornik je Hira Ratan Manek. Hira je rođen 1937. godine
u Indiji. Nakon završenih studija mašinstva radio je u porodičnoj
brodarsko-trgovačkoj kompaniji sve do 1992. godine kada je
otišao u penziju i započeo ozbiljno proučavanje solarne joge
u tradiciji starih Egipćana, Grka i američkih Indijanaca nadograđujući
sopstveno interesovanje za ovu praksu još od svoje 25. godine
života. Nakon višegodišnjeg ličnog praktikovanja razvio je
jednostavan i bezbedan način gledanja u Sunce. Od juna 1995.
Hira Ratan Manek živi od energije Sunca i vode i povremeno
(zbog socijalnih kontakata) uzima čaj, kafu ili mleko sa maslacem.
Do sada je imao 3 stroga dugotrajna posta tokom kojih je primao
samo energiju Sunca i pio vodu. U tom periodu se podvrgao
istraživanjima pod nadzorom lekara, najpre 300 dana u Indiji,
a zatim 411 dana u SAD-u u bolnici Tomas Džeferson, i 130
dana nadgledanja od strane naučnika koje je finansirala NASA.
Tim od dvadesetak lekara-dobrovoljaca ga je nadgledao 24 sata
u bolničkom apartmanu koji je iznajmljen za tu priliku, kako
bi bili sigurno da ništa ne jede. Uporedo je sprovedeno ispitivanje
svih njegovih telesnih funkcija čime je potvrđeno njegovo
odlično zdravstveno stanje. Nakon toga je počeo da prenosi
svoja iskustva o solarnoj jogi širom sveta. Godišnje održi
preko 200 predavanja u Evropi i svetu i do sada je dao veliki
broj intervjua. U svojim predavanjima Hira naglašava da svrha
solarne joge nije da se prestane sa uzimanjem čvrste hrane
već da se postigne zdrav i uravnotežen život. Širom sveta
hiljade ljudi koriste Hirine preporuke za gledanje u Sunce
i postiže značajne rezultate.
|
