Dijeta.net • Pogledaj temu - DR. Zizic dijeta
 home  blog

Dijeta.net

Pravo mesto za sve buce i one druge
Danas je 30 Jul 2014, 19:10


Sva vremena su u UTC + 1 sat [ DST ]







Započni novu temu Odgovori na temu  [ 52 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3, 4  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: DR. Zizic dijeta
PostPoslato: 17 Avg 2008, 04:26 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Avg 2008, 15:41
Postovi: 21
za mjesec dana sam ja smrsala 8 kg.moze dna se smrsa i vise:)

DORUCAK:parce crnog hleba(30g) i jogurt(ili sir)
UZINA:200 g voca ili jedna casa soka bez secera
RUCAK:supa bez rezanaca,riba(ili neko drugo meso) i 30 g crnog hleba.
UZINA:200 g voca ili 300 g povrca(ja sam jela krastavac izrendani,posoljeni sa jogurtom :njamii:)
VECERA:parce crnog hleba(30g) i jogurt(ili sir)

jede se na svakih 3 sata.
namirnice koje ne treba konzumirati:alkohol,slatkisi,lubenica,smokve,grozdje(za lubenicu nisam sigurna)
Ako vas jos nesto zanima pitajte :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 17 Avg 2008, 22:22 
OffLine
Amater
Amater
Korisnikov avatar

Pridružio se: 04 Jul 2008, 18:26
Postovi: 368
Lokacija: Kragujevac / Lugano
I mesec dana jedes samo ovo jedno isto svakog dana? :shock:

A sto se ne bi mogla jesti lubenica? Pa lubenica ne goji mnogo uopste..

_________________
Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 17 Avg 2008, 23:27 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Avg 2008, 15:41
Postovi: 21
ma ne moras svaki dan isto...mozes da promijenis malo
provjerila sam..moze lubenica


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 03 Sep 2008, 13:47 
OffLine
Profesionalac
Profesionalac
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Okt 2007, 14:37
Postovi: 1497
Lokacija: Banat
Malo sam guglala o ovoj dijeti i videla da svima prepisuje isto samo se razlikuje gramaža.

Čak je za popodnevnu užinu dozvoljeno umesto 200 gr nekog voća 1 banana pa što ne bi lubenica.

U toku dijete mora da se pije 10 čaša vode dnevno ili 1/2 litra kisele. Nikako gazirane sokove i alkohol (može 1-2 čašice crnog vina nedeljno).
Može da se pije crna kafa ili čaj bez šećera, i sve vrste gustih sokova. 1 put nedeljno može da se pojede 1-2 reda čokolade za kuvanje.

Za doručak i večeru može jogurt sa muslijem

Inače svi potvrđuju da su kao i esmeralda skinuli 8-10 kg za mesec dana


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 30 Okt 2008, 22:00 
OffLine
Amater
Amater
Korisnikov avatar

Pridružio se: 30 Okt 2008, 19:34
Postovi: 171
e,ja cu da idem na ovu dijetu. ustvari vec sam na njoj,ovo mi je 3 dan.i odlucila sam da cu ovu dijetu izdrzati,a ne kao pre,posto sam svaku dijetu odustala nakon dan,dva :( do sada sam svaki dan jela,kao sto je neko napisao u prvom postu,ali zanima me sta jos mogu da jedem za dorucak i veceru osim muslija i crnoghleba i jogurta? :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 30 Okt 2008, 22:14 
OffLine
Amater
Amater
Korisnikov avatar

Pridružio se: 30 Okt 2008, 19:34
Postovi: 171
i da,jos jedno pitanje! ko je drzao ovu dijetu,mmozete mi reci,da li se kg vrate posle dijete? :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 30 Okt 2008, 22:59 
OffLine
Urednik
Urednik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Apr 2008, 14:57
Postovi: 33179
Lokacija: Novi Beograd
Pa to zavisi samo od tebe pretpostavljam iako nisam drzala bas tu dijetu... Nijedna dijeta nije carobni stapic... Ako budes jela kako ne treba i koliko ne treba svakako ces vratiti kilograme... Cilj dijete je da promenis navike u ishrani... :)

_________________
Slika

"...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 30 Okt 2008, 23:05 
OffLine
Amater
Amater
Korisnikov avatar

Pridružio se: 30 Okt 2008, 19:34
Postovi: 171
nisam ni mislila da se vratim starom nacinu ishrane! kad zavrsim sa dijetom,hranicu se slicno kao da sam jos uvek na dijeti,ali cu ponekad ubaciti nesto slatko.1-2 puta nedeljno.a barem 1 dan u nedelji cu drzati neku od onih dijeta za odrzavanje linije :)

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/whjKKwh/]
Slika
[/url]


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 03 Nov 2008, 21:14 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Avg 2008, 15:41
Postovi: 21
Ella je napisao:

U toku dijete mora da se pije 10 čaša vode dnevno ili 1/2 litra kisele.


ja tu vodu nisam pila,ali bi trebalo...voda i zeleni caj


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 18:06 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 06 Okt 2008, 15:08
Postovi: 16
A ja sam cula od jedne devojke sa drugog foruma da umesto mesa moze da se jede kuvano povrce (grasak, npr.). Je l' je to tacno? Mislim, posto ja bas i ne volim meso, a ribu MRZIM da jedem.

I je l' sme ajvar da se jede kao salata?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 18:23 
OffLine
Amater
Amater
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Okt 2008, 21:07
Postovi: 175
Lokacija: Belgrad
Mahurarke (grašak, boranija...) su bogatije proteinima od ostalog povrća, ali ne mogu da zamene meso jer (mahunarke), za razliku od mesa, obiluju ugljenim hidratima. Mislim možeš ti da jedeš i baklave umesto nečega, ali će rezultati izostati... :cry:
Mada možda ne bi bilo loše da probaš, jer je svaki organizam drugačiji.

_________________
17. 12. 12. ~67 kg
26. 12. 12. ~64 kg


Poslednji put menjao Hat dana 09 Jul 2009, 06:50, izmenjena samo jedanput

Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 19:35 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Avg 2008, 15:41
Postovi: 21
Ja sam jela sve sto su mi roditelji spremali ali u malim kolicinama...nisam ni ja svaki dan meso i ribu jela :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 19:55 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 06 Okt 2008, 15:08
Postovi: 16
Pitala sam za povrce, jer je devojka isto drzala ovu Dr. Zizic dijetu i jela je kuvano i rezultati su bili odlicni. ;)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 21:11 
OffLine
Početnik
Početnik
Korisnikov avatar

Pridružio se: 16 Avg 2008, 15:41
Postovi: 21
da..uspjesnije je sa kuvanim ;)
pitam bzv -koliko se tvoja drugarica drzala dijete?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: 04 Nov 2008, 21:33 
OffLine
Početnik
Početnik

Pridružio se: 06 Okt 2008, 15:08
Postovi: 16
3 meseca, valjda. Ali njena dijeta je malo drugacija- ona jede i musli. ;) Ja toliko strogo hocu da se pridrzavam, da necu nista da prekrsim, ne znam sta smem da jedem, a sta ne.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 52 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3, 4  Sledeća

Sva vremena su u UTC + 1 sat [ DST ]


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 0 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Pokreće ga phpBB® Forum Software © phpBB Group
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker