Pitanje u vezi UN dijete

marrina · **Poslato:** 30 Jan 2008, 21:51

da li ima veze kad se ustaje?da li je vazno da se ranije ustaje zbog dorucka ili nema nikakve veze?posto ja ustajem oko 10 sati!pa ako je bolje ustati ranije volela bih da znam!
hvala

lilit · **Poslato:** 30 Jan 2008, 21:54

Nije vazno, 10 h je sasvim ok.

Karolj · **Poslato:** 30 Jan 2008, 22:08

Bitno je samo da prva dva dana imaš pauzu između obroka od 4h, a trećeg dana 3h, a kada je na redu voćni dan, neka su ti pauze između obroka 2h! :wink:

jedna mala · **Poslato:** 31 Jan 2008, 09:42

dobro je da vocke pojedes do 12h jer to je vreme kada se organizam cisti tako da je ustajanje u 10h sasvim ok

VipStar23 · **Pridružio se:** 30 Jan 2008, 15:57 **Postovi:** 320

Ova dijeta me nervira, zato sto je treba drzati tako dugo....
Znam, da za dugotrajnije efekte treba vremena, ali ja bih sve nekako preko noci...zato drzim prilicno rigorozne dijete...sto krace vreme trajanja, sto veci razultati....

jedna mala · **Poslato:** 31 Jan 2008, 16:22

to sam i ja ranije radila al svaki kg koji brzo ode jos brze se vrati nisi se ti preko noci ni ugojio prema tome treba strpljenja da bi kg otisli

Lana · **Poslato:** 31 Jan 2008, 17:33

Potpisujem što kaže jedna mala.

Međutim, cilj nije samo skinuti višak kg, nego se i zadržati ne željenoj težini. E sad, to je sa dijetama koje uskraćuju ove ili one namirnice prilično teško, jer čovek tokom takve dijete ne stiče dobre navike. U stvari stiče samo naviku da zamišlja sebe sa super-linijom za stolom punim onoga što nije smeo ni da pomiriše.

UN dijeta je, po meni, idealna za one koji žele da steknu zdrave navike jer ih svakako stvara, a pri tom ipak postoji neki šablon koji u tome značajno pomaže. A opet, za razliku od "brzih" dijeta, nema propisano 125g ovoga i 50g onoga...

kale72 · **Pridružio se:** 28 Jan 2008, 17:24 **Postovi:** 144

Imam opet malo pitanja :020:

Ne prepoznajem sve sastojke u receptima u UN dijeta knjizi...
Recimo... šta je slanutak, ili temeljac, ili komorač... a isto tako, ne znam čime bih ih zamenila ako ne mogu da ih nabavim...

help

Lana · **Poslato:** 31 Jan 2008, 22:10

Temeljac, iliti jušni temeljac ti je supa (mesna za proteinski, povrtna za ostale dane) kojom zalivaš jelo da se dinsta. Može poslužiti i obična voda, najbolje vruća (ne vrela!).

Za slanutak i komorač mislim da su začini, ali neka neko drugi bolje upoznat odgovori.

Karolj · **Poslato:** 31 Jan 2008, 22:11

E, taj problem i ja imam, tu ne mogu da ti pomognem!
Slika

kale72 · **Pridružio se:** 28 Jan 2008, 17:24 **Postovi:** 144

Hahahaha, nije mi palo na pamet nešto tako jednostavno

Moram li da vam naglasim da dalje od kamena temeljca nisam stigla :013:

Za slanutak se pitam da li su to mooožda leblebije a komorač mi je potpuno nepoznat.
Tu smo da učimo, svaki dan po malo

Hvala

Lana · **Poslato:** 31 Jan 2008, 22:31

Slanutak je verovatno leblebija - bar liči ovde http://www.coolinarika.com/namirnica/slanutak

A za komorač http://www.coolinarika.com/namirnica/komorac, pa se snađi!

kale72 · **Pridružio se:** 28 Jan 2008, 17:24 **Postovi:** 144

Sunset · **Poslato:** 31 Jan 2008, 23:07

Slanutak jeste leblebija, ali nepecena naravno..kod nas se uglavnom prodaje pecena leblebija za grickanje, a sirova se gotovo ne koristi...

jedna mala · **Poslato:** 01 Feb 2008, 15:20

Komorač je relativno nepopularno, a iznimno zdravo povrće koje obiluje bjelančevinama, amino-kiselinama, kalijem, kalcijem, sumporom i fosforom. Plodovi slatkog okusa se često koriste u ljekovitim i farmaceutskim pripravcima. Komarač se u kulinarstvu najviše upotrebljava kao prilog, zatim u salatama, juhama, maneštrama, a manje kao samostalno jelo. Kreativnije kuhare, koji se ne boje isprobavati nove kombinacije, može inspirirati za stvaranje novih,a opet ukusnih jela.

Slika

ovo je slanutak kao sto sunset vec rekla

Dijeta.net

Pitanje u vezi UN dijete

Ko je OnLine