DIJETE ZDRAVLJE LEPOTA  VEŽBANJE DUH/TELO TABLICE I ALATI RIZNICA
BLOG  

FORUM

O NAMA
MARKETING
KONTAKT
HOME
  Najčitanije:
UN dijeta
Mesečeva dijeta
Dijeta sa jabukama
Dijeta sa jajima
Pritkinova dijeta
Iskustva
Dijeta recepti
Zabava
 
Zapamti i podeli sa drugima!
   
  Izračunajte:
Indeks telesne mase
Bazalni metabolizam
Potrošnja kalorija
Tablica težina
 

 

 

 

Tablica normalne težine

 

Tablica normalne težine u odnosu na visinu

Ovo je samo okvirna tablica normalne telesne težine i nemojte zaboraviti - mišićno tkivo je teže od iste količine masnog tkiva. Generalno, telesna težina nije najbolji metod za određivanje poboljšanja/održanja vašeg zdravlja. Određivanje telesne masnoće (od strane stručnog osoblja - lekara i trenera) daje pravu sliku stanja vašeg organizma i ciljeve kojima treba da težite.

Kako se koristi donja tablica? Jednostavno nađete u koloni Visina u CM vašu visinu i u tom redu, u zavisnosti da li ste muškarac ili žena pročitate raspon idealne težine. Npr. ako ste žena visoka 162 cm - raspon vaše normalne težine je 51 - 69 kg.

 

Visina u CM
Težina u KG
Muškarci
Žene
147
-
45-59
150
-
45-60
152
-
46-62
155
55-66
47-63
157
56-67
49-65
160
57-68
50-67
162
58-70
51-69
165
59-72
53-70
167
60-74
54-72
170
61-75
55-74
172 62-77 57-75
175 63-79 58-77
177 64-81 60-78
180 65-83 61-80
182 66-85 -
185 68-87 -
187 69-89 -
190 71-91 -




 

FaceBook stranica:


  Dijeta.net i na:  
Facebook grupa
Twitter
     
Grupa za podršku




 

   
[ Vrh stranice ]
   
   

Sadržaj ovog sajta je vlasništvo www.dijeta.net-a :: Neka prava su zadržana i nalaze se pod Creative Commons 3.0 licencom. To znači da se mogu preuzimati tekstovi ali mora biti imenovan pravi izvor informacije (link prema sajtu www.dijeta.net), sadržaj se ne sme koristiti u komercijalne svrhe i ne sme se menjati na bilo koji način

Copyright: dijeta.net 2007-2014.