|
Kada je u pitanju višak kilograma i želja
da se oni izgube - ono što nam je potrebno - čak i više od
discipline je - jaka motivacija ili pokretačka snaga da bilo
šta učinimo bez obzira na prepreke na koje možemo naići.
Svi nam govore da ostanemo motivisani - naši
prijatelji, kolege, rođaci ohrabruju nas da istrajemo i da
ne odustajemo. Ali, ponekad sami sebi postavljate pitanje:
"Čemu to? Zašto da dajem sve od sebe kada se na kraju
razočaram? Zašto da prolazim kroz nešto što će me povrediti?
Zašto?" Zato što će ovog puta biti drugačije.
Zato što ne možete ništa postići ako od toga odustanete. Razočarenja
i greške se svakome događaju. Razlika između onih koji ostvaruju
svoje ciljeve i onih koji u tome ne uspevaju je to što ovi
prvi ostaju motivisani. Ako ste motivisani, vi ćete
istrajati. I ako ste istrajni na kraju ćete postići svoj
cilj.
Potrebno vam je još razloga? Ovde je devet skrivenih
podsticaja da ostanete motivisani. Iskoristite sve ili
jedan koji će održati iskru motivacije u vama.
1. Samopouzdanje
Kako se osećate nakon prvog trčanja u parku/okolini? Ili kako
se osećate kada se pešice popnete do svoje kancelarije/stana/prodavnice
na trećem spratu bez gubitka daha? Što više tako malih postignuća
ostvarite to ćete više verovati u sebe!
2. Obucite najzad
tu haljinu/odelo!
Prošle su dve godine kako haljina/odelo visi u vašem ormaru
i čeka da je obučete za večernji izlazak. Ali, tu je još uvek
nekoliko santimetra viška koji vas sprečavaju da se "skockate".
Sve što je potrebno je da prošetate koji kilometar više svakoga
dana i da ostanete na stazi upornosti i istrajnosti.
Pre nego što dođete sebi, te dve godine će biti davna istorija
a vi zablistati u novoj/staroj garderobi!
3. Učinite ovu radnu
sedmicu lakšom
Da li vam se ikada činilo da su dani ili sedmice dugi kao
večnost? Ili da osećate kao da je već petak a ustvari je tek
utorak? Ovo se događa kada ničemu ne stremite - kada NEMATE
cilj! Kada IMATE cilj ispred sebe i u svojoj glavi, imaćete
želju da spremate zdrave obroke ili da idete u teretanu. Tako
će vam dani prolaziti brže i još ćete uživati.
4. Pronađite smisao
Svakome se dogodi da mu je ponekad potreban
dobar razlog da ujutro ustane iz kreveta. A taj razlog je
tu ispred vas - pojedite zdrav doručak koji će biti energetski
podsticaj za vaše dnevne aktivnosti, prošetajte da kupite
novine ili idite na jutarnji džoging. Kada ste motivisani
onda sve što radite ima smisla.
5. Za vašu decu
I vaše unučiće. I njihovu decu. Što ste zdraviji
to ćete duže biti ovde da gledate kako vaša deca neguju
vaše unučiće. Oni će želeti da ste što duže sa njima i shvatite
to kao jos jedan poklon.
6. Moć trenutka
Ovo je naučna činjenica – ono što je u
pokretu ima tendenciju da ostane u pokretu. Trenuci se nižu
brzo i mogu nas odvesti do velikih rezultata. Odjednom ćete
shvatiti da vi ne radite samo za ostvarenje svojih ciljeva
već da biste iza sebe ostavili neki trag. To je čak dodatni
razlog da postignete svoj cilj.
7. ‘Vau’ efekat
Zamislite ovo: Ulazeći u restoran, primećujete
nekoga iz srednje škole ko vam se osmehuje govoreći: "Vau,
sjajno izgledaš!" Ako ste istrajni i uporni u svojim
ciljevima ovo se može dogoditi. Posmatrajte kako se "Vau"efekti
umnožavaju u vašem životu!
8. Širite entuzijazam
Kada vas prijatelji i poridica vide kako naporno radite zapitaće
se kako oni mogu da postignu svoje sopstvene ciljeve. Pogodite
kome će se obratiti za pomoć? Ako ostanete motivisani pomoći
ćete ne samo sebi već i drugima.
9. Nastavite da stičete iskustva
Što više radite to ćete više naučiti i razumeti.
Otkrićete koja taktika najbolje radi za vas a koja ne. To
vam je kao negovanje bašte - nije to najomiljeniji i najprivlačniji
posao na svetu ali kada ga završite ostavili ste predivno
cveće i predivan ambijent iza sebe. Istrajte u radu
i ubrzo ćete imati jednu takvu baštu iza sebe u kojoj će svo
cveće biti za vas!
|
