U svetu poznata klinika Mejo, na kojoj su se
od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske
dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli..) obelodanila je originalnu
dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami. Strogim poštovanjem
za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda
i količine namirnica.
E sada, budući da doleopisana dijeta ima nekih
elemenata za koje se pouzdano zna da ne pripadaju idejama
koje širi klinika Mejo - postavlja se pitanje da li je ova
dijeta originalna ili je "kum" neko od ljudi koji
su uspešno primenjivali. Bilo kako bilo - ova dijeta je veoma
popularna, a kakve rezultate baš kod vas može postići - proverite
ali posle lekarske kontrole i sprovođenja dotične dijete (3
jaja za doručak svakoga dana... hmmm... nije šala).
Primena
Doručak - svaki
dan isti - polovina grejpfruta, 3 meko kuvana jajeta, crna
kafa
1. dan
Ručak - 1
grejpfrut, 2-3 meko kuvana jajeta, baren spanać i crna kafa
Večera - 3 meko kuvana
jajeta, mešana salata i 1 tost
2. dan
Ručak - 1
grejpfrut, 2-3 jajeta, baren spanać, crna kafa
Večera - veliki stek, masline,
zelena salata
3. dan
Ručak - 2-3
meko kuvana jajeta, paradajz, baren spanać i crna kafa
Večera - ovčji kotlet,
krastavac i paradajz
4. dan
Ručak - 1
grejpfrut, mešana salata i crna kafa
Večera - 2-3 jajeta, 1
tost, mlad sir
5. dan
Ručak - 1-3
jajeta, baren spanać i crna kafa
Večera - mešana salata,
pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pržena ili
pohovana)
6. dan
Ručak - voćna
salata bez šećera
Večera - veliki biftek,
paradajz, krastavac, čaj ili kafa
7. dan
Ručak - hladno
pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa
Večera - 1 grejpfrut, crna
kafa i povrće
|
