Limunada dijeta, koju još nazivaju i Dijeta
Veliki Čistač, traje 10 - 14 dana. Za dve nedelje, možete
izgubiti i do 9 kilograma viška težine. Osnovni princip limunada
dijete je čišćenje organizma od toksina i brz gubitak kilograma.
Limunada se priprema na sledeći način: u posudu
sa dve litre tople ključale vode iscediti sok od tri limuna,
dodati 14 kašika javorovog sirupa i pola kašičice ljute aleve
paprike, i promešati.
Ova limunada treba da se pije u malim gutljajima
svaki put kada se javi osećaj gladi.
Sok od limuna, kao deo limunade će pomoći telu da se oslobodi
telesnih masti kao i toksina, javorov sirup će obezbediti
neophodne kalorije, vitamine i elemente u tragovima, a ljuta
paprika će stimulisati metabolizam.
Druga pića koje unosite tokom dana, uključujući
slanu vodu (na vrh noža soli u 2 dl mlake vode) i zeleni čaj
će pomoći da se poveća izbacivanje toksina iz tela.
Da bi obezbedili telu potrebnu energiju, dnevno
treba popiti 8-12 čaša limunade, što je oko 800-1200 kalorija.
U limunada dijeti (Velikom čistaču) je neophodno
postepen "ulazak" u dijetu. Tri dana pre nego što
počnete dijetu, zamenite sve polugotove proizvode, kao i meso
sa svežim voćem i povrćem. Dva dana pre početka dijete je
neophodno da samo unosite tečnu hranu, a dan pre dijete -
po ceo dan se pije samo sveže ceđeni sok od pomorandže (najmanje
2 litre dnevno).
Prednosti:
- Čišćenje organizma od svih toksina.
- Ubrzan gubitak težine.
- Poboljšanje stanja kože.
- Posle limunada dijete, javiće vam se neverovatni
izlivi energije i vitalnost.
- Olakšanje i pročišćenje organizma kod hroničnih
bolesti.
PAŽNJA: Limunada
dijeta je apsolutno kontraindikovana za ljude sa visokom kiselošću
želuca i ljude koji pate od peptičkog ulkusa (čira na dvanestercu).
|
