Dijeta sa suvim šljivama spada u red
"brzih" i "kratkih" dijeta - tj. onih
dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam
se omiljena garderoba "smanjila" za jedan konfekcijski
broj ;-) a baš nailazi važan događaj gde mora da izgledate
tip-top koliko je moguće...)
Dakle, to je popularna dijeta za one koji bi
da se "oterase" 2 - 3 kilograma za par dana. Prilično
je jednostavna... i... dosadna. Pogledajte i sami:
Doručak: 6 suvih
šljiva
Užina: 1
jabuka
Ručak: 1 kuvano
jaje i 1 viršla
Užina: isto
kao ručak
Večera: čaša
jogurta
Dodatne preporuke:
Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to
za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna
fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 - 20 minuta. Ako
se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno.
|
