Dijeta sa suvim šljivama

Popularna dijeta za one koji bi da se "oterase" 2 - 3 kilograma za kratko vreme. Prilično je jednostavna... i... dosadna. Pogledajte i sami:

Doručak: 6 suvih šljiva

Užina: 1 jabuka

Ručak: 1 kuvano jaje i 1 viršla

Užina: isto kao ručak

Večera: čaša jogurta

Dodatne preporuke:

Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 - 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno.

[ Vrh strane ]