BMI - Indeks telesne mase

Indeks telesne mase

Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim, BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari i istraživači goajaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi u odnos visinu i težinu pojedinca ili preciznije, predstavlja težinu (u kg) podeljenu sa visinom (izraženom u metrima na kvadrat). Dakle, BMI=kg/m².

Izračunavanje BMI
Da bi ste izračunali vaš BMI popunite polja Težina i Visina i kliknite dugme Izračunaj. Npr. ukoliko osoba ima 100 kg i visoka je 182 cm njen BMI je 30.2.

U donjoj tabeli možete videti kako povećanje BMI utiče na rizik od različitih bolesti:

Rizik od bolesti povezanih sa težinom i obimom struka
BMI		Struk manji ili jednak: 100 cm. (muškarci) ili 89 cm. (žene)	Struk veći od 101 cm. (muškarci) ili 90 cm. (žene)
18.5 ili manje	Pothranjenost	--	- -
18.5 - 24.9	Normalan	--	- -
25.0 - 29.9	Povišene težine	Povišena	Visoka
30.0 - 34.9	Gojazan	Visoka	Veoma visoka
35.0 - 39.9	Gojazan	Veoma visoka	Veoma visoka
40 ili više	Ekstremna gojaznost	Ekstremno visoka	Ekstremno visoka