DIJETE ZDRAVLJE LEPOTA  VEŽBANJE DUH/TELO TABLICE I ALATI RIZNICA
RECEPTOTEKA  

FORUM

O NAMA
MARKETING
KONTAKT
HOME
  Najčitanije:
UN dijeta
Mesečeva dijeta
Dijeta sa jabukama
Dijeta sa jajima
Pritkinova dijeta
Iskustva
Dijeta recepti
knjige Knjige
Zabava
 
Zapamti i podeli sa drugima!
   
  Izračunajte:
Nutritivne tablice
Indeks telesne mase
Bazalni metabolizam
Potrošnja kalorija
Tablica težina
 

 

 

Iskustva čitalaca koji su na ovaj ili onaj način skinuli kilograme i, naravno, zadržali novu težinu... Dakle, inspiracija za sve na koji smo još uvek... hmm... ;-)

d  

Moj put do vitke linije - sa 125 kg do 83 kg!

Sa 18 godina imala sam baš veliki višak kilograma - tačnije imala sam 125 kg na visinu od 175 centimetra. Rešila sam da pređem na neki režim ishrane koji će mi pomoći da se rešim ovog viška. Dijetu sam zasnivala... dalje >>

D
d  

Smršaj lako, evo kako!!!

U principu na samom početku dijete sam posle konsultacija sa internistom koristio jednu tabelu po kojoj sam izbegavao sve prerađevine, slatkiše, grickalice i naravno koka-kolu koju sam pio u ogromnim količinama... dalje >>

D
d  

32 kg manje promenom ishrane i životnog stila

Moja tipična ishrana zadnjih 15-ak godina (pre odluke da nešto promenim) svodila se na obavezno preskakanje doručka, na poslu grickanje nekog smokija, čipsa, štapića, keksa, često preskakanje ručka... dalje >>

D
 

Vedranino iskustvo: -18 kg prostom promenom ishrane

Ćao svima. Imam 25 godina i mogu da se pohvalim sa, za sada skinutih 18 kilograma. Elem, moja priča počinje ovako. I kao dete sam bila krupna, ne naročito debela, ali onako ''krupna''. U detinjstvu sam bila svesna... dalje >>

D
Andrijana se nije pomirila sa 25 kg viška i...  

Andrijana se nije pomirila sa 25 kg viška i...

...naravno – sve ih je skinula! Evo njene priče: Zovem se Andrijana, iz Kragujevca sam i imam 17 godina. Zaista se mogu pohvaliti velikim iskustvom i jako sam ponosna na sebe kao i moji roditelji i prijatelji... dalje >>

Natašino iskustvo sa IP šejk dijetom  

Natašino iskustvo sa IP šejk dijetom

Ćao, ja sam Nataša imam 28 godina, visoka sam 174 cm i ovo je moja priča kako sam za dva meseca skinula 12 kilograma. Možda nekom izgleda malo, ali meni je baš toliko bilo potrebno da dođem do željene težine... dalje >>

Iskustvo sa Danskom dijetom  

Iskustvo sa Danskom dijetom - kako sam smršala 6 kg za 13 dana

Imam 59 godina, visoka sam 157cm i imala sam 95 kg (sada imam 89 kg), povišeni krvni pritisak i malo povišeni nivo šećera u krvi. U vezi ishrane i držanja dijeta imam puno iskustva, ali zbog problema sa... dalje >>

 

Moja lična dijeta koju ne znam kako da nazovem i -44 kg

Ovaj članak pišem u cilju da podelim svoje iskustvo sa svima koji žele da se liše viška kilograma, nepoželjnog izgleda i da poštede sebe slušanja komentara, smeha i omalovažavanja svetine kojom su okruženi. Ovo su bile... dalje >>

 

Nemanjino iskustvo: Kako sam izgubio 26 kg

Pozdrav svim pametnim ljudima koji su svesni svog problema i koji ovo čitaju da bi se rešili bespotrebnih i beskorisnih kilograma. Zovem se Nemanja i izgubio sam 26 kilograma... dalje >>

 

Iskustvo sa Dukan dijetom - kako sam izgubila 25 kg

Drage moje i dragi moji elegantno popunjeni ljudi... Želim sa vama da podijelim svoje iskustvo u borbi sa skidanjem kilograma. Nešto više o meni: Imam 40 godina, sina od 19 godina i visoka sam 175cm... dalje >>

 

Milana na UN dijeti: -22 kg za par meseci!

Imam 22 godine,  upravo diplomirani student jezika i književnosti (odsek: srpski – španski) u Temišvaru. Bavim se novinarstvom, radila sam na lokalnom radiju i sarađivala sa časopisima Srba iz Rumunije... dalje >>

 

Aleksandrino iskustvo sa UN dijetom: -22 za 3 meseca

Moja početna težina pre UN dijete bila je 108 kg. Inače, visoka sam 166 cm i imam 41 godinu. U toku trudnoće pojavio mi se šećer. Pila sam tablete, ali ništa nije bilo bolje. Doktorka me je upozorila da moram da pređem... dalje >>

 

Bojanino iskustvo sa dijetom 10%

Moja borba s prekomjernom težinom traje cijeli život. Nikad nisam bila mršava i uvijek sam imala status debeljuce. U mlađima danima je sve nekako bilo lakše, bavila sam se rukometom i nekako sam manje bila opterećena... dalje >>

 

Biljanino iskustvo sa UN dijetom: -30kg za 3 meseca

Pa da počnem! Kako sam se odlučila učiniti nešto za sebe?! Iskreno nisam bila svesna moje kilaže i mog izgleda. Budući da imam 23 godine verovatno sam to sve nosila "olako". Međutim stvorilo se tu nekih... dalje >>

 

Edinova priča o gubitku 34 kilograma UN dijetom

Pozdrav raja! Moje ime je Edin Bjelopoljak, iz Kaknja sam, BiH. Svoju priču želim podijeliti sa svima vama, da prenesete moje iskustvo koje mi je praktično spasilo život... dalje >>

 

Jelenino iskustvo (-45 kg)!

Moja priča počinje 2010. godine, kad sam se u kratkom vremenu našla u raljama obaveza, između odlaska u autoškolu, prekvalifikacije u drugoj srednjoj školi i posla uz puno radno vrijeme koji je uključivao i vikende... dalje >>

 

Jovanino iskustvo: -36 kg bez vežbanja!

Ovako, prvo da se predstavim. Zovem se Jovana i imam 20 godina. Želim da podelim sa vama moju priču. Odmah da vam kažem da ne otvaram ovaj dnevnik radi podrške, a videćete i zašto. Želim da vas inspirišem... dalje >>

 

Uporno do konačnog cilja (-30 kg)!

Dragi moji, godinama sam mučila muku da smršam, pokušavala sam na sve moguće načine i uvek zbog očigledno ne tako jake volje odustajala. Prošle godine tačnije 01.06.2013. kad sam se pogledala... dalje >>

 

Hrono ishrana - 3 nedelje i 8 kg manje!

Dragi moji, kao što znate držala sam dijetu 1.200kcal, i dalje stojim iza svega što sam pisala, govorila i radila jer mi je ta dijeta doslovno promenila život. Skinula sam sa njom oko 30 kg ali, na žalost, bilo je i... dalje >>

 

Moje iskustvo: 22 kilograma manje za 3 meseca

Moji problemi sa viškom kilograma počeli su posle porođaja. Do tada sam bila zadovoljna težinom iako nisam baš nešto previše pazila na hranu. Dosta aktivnosti i sporta držali su me na pristojnih 52 kg na moju visinu... dalje >>

 

Moja dijeta od 1200 kcal - 20 kg manje za 2 meseca

Pred vama je dijeta sa kojom sam izgubila 20 kg za 2 meseca. U pitanju je dijeta gde se dnevno unosi oko 1.200 kalorija sa nekim izmenama koje sam ja patentirala a to je da se šesti dan unosi nešto manje... dalje >>

 

Kako sam UNkom skinula 24 kilograma

S obzirom da je većina ljudi čula za UN-dijetu, smatram da nije potrebno da je opisujem, već da iznesem svoje lično iskustvo sa njom. Imam 21. godinu, visoka sam 167cm i imala sam baš, baš sramotnu kilažu - 111kg! dalje >>

 

35 kilograma manje sa UN dijetom!

Počeo sam sa dijetom 23.10.2012. godine kada mi je težina bila 142 kg. Pridružili su mi se brat i sestra koji su takođe imali viška kilograma. Za izbor UN dijete i dobru motivaciju zaslužan je i Giga sa foruma i njegovi uspesi u... dalje >>

 

Tijanino iskustvo - 20 kg manje za 3 meseca

Visoka sam 167 cm, pre ,,prve runde'' dijete sam imala 92 kilograma. Inače, imam 21 godinu. ,Prva runda'' dijete je otpočela 28.7.2012. godine a završila se u novembru kada je vaga pokazala 72 kg - znači 20 kilograma manje... dalje >>

 

Marija: Kako sam smršala 35 kg za 5 meseci!

Nema nešto posebno da se kaže – jednostavno sam se ugojila petnaest kilograma pre trudnoće, a u trudnoći još 40 (nosila sam i dobila bliznakinje pa je to doprinelo ovolikom višku). Na moju visinu (170 cm) - 110 kg... dalje >>

Put prema vitkoj liniji!  

Put prema vitkoj liniji!

Odakle bih počela i šta bih uopšte i rekla: ja prosto ne da imam višak kilograma nego sam celog svog života odkad znam za sebe DEBELA. Dok su svi moji vršnjaci u prvom razredu osnovne imali po 25 kg... dalje >>

Promenom životnog stila do idealne težine 
                          i -20 kg!  

Promenom životnog stila do idealne težine i -20 kg!

Dragi čitaoci želim sa vama da podjelim svoju priču kako sam izgubila skoro 20 kg. Moj problem sa kilažom počinje od onog trenutka kad sam se preselila u Ameriku početkom 2010. godine. Kada sam došla imala sam... dalje >>

Skidanje kilograma  

Jovanin uspeh: -30 kg za manje od 4 meseca!

Moja priča počinje još u ranom detinjstvu - kada sam bila mala, rumena, devojčica, kojoj su svi hteli da štipnu rumene obraščiće… Već tada su moji roditelji videli moj mogući problem i govorili: „Joko, jedi manje“... dalje >>

Skidanje kilograma  

39 kg manje posle promene životnog stila!

Imam 24 godine i od kako znam za sebe imam problema sa viškom kilograma. Nekada je taj višak bio veći/manji ali je vremenom postao zaista ogroman! Svi u porodici smo bucmasti pa je možda za moju debljinu zaslužna i... dalje >>

Pobedila sam sebe  

Pobedila sam sebe!

Dragi moji i drage moje želim sa vama da podelim svoje iskustvo u gubljenju kilograma i na taj način pomognem u buđenju svesti bar nekome. Smataću tada da je sve ovo i imalo nekog smisla. Mislim da toliko dugujem sebi i... dalje >>


22 kilograma za dva meseca  

Upornošću i jakom voljom do -22kg!

Zbog dugogodišnjeg problema sa kilažom rešila sam da po cenu bilo čega dođem do NORMALNOG izgleda. Jedan dan sam stala pred ogledalo i pogledavši sebe zaklela se da ću smanjiti ishranu na minimum i konačno smršati... dalje >>


 

Kako sam smršala 36 kilograma za 8 meseci

Kada sam prvi put svratila na sajt dijeta.net i kontaktirala uredništvo - obećala sam da ću sigurno napisati svedočanstvo o svom uspehu budem li uspela da skinem neki kilogram. To je bilo pred kraj 2009. godine... dalje >>


 

11 kilograma manje bez naročitog napora

Nisam pristalica dijeta jer se nakon njih brzo vraćaju kilogrami. Po meni, moraju se promeniti životne navike iz korena jer dijete ne daju dugoročan efekat i tokom njih se uglavnom osećamo umorno... dalje >>


Timotije -  iskustvo  

Rembraco Slim kafa - Moje iskustvo (Kafa za mršavljenje)

Sećate li se kako ste kao tinejdžeri i u svojim dvadesetim godinama mogli da jedete bilo šta a da se ne gojite. Sada kada ste u srednjim godinama, primetićete da to više nije tako. Jedan od razloga je to što se vaš metabolizam... dalje >>


Sveze mrsava - iskustvo  

Kafa za mršavljenje - Rembraco Slim (Kafa za mršavljenje)

Iskustvo čitateljke koja je koristila Rembraco Slim (kafa za mršavljenje) i oslabila 18 kilograma za 75 dana bez posebne dijete! Čitajte uzbudljivu priču sa srećnim krajem :)... dalje >>


UN dijeta - iskustva  

Dijeta + jaka volja = 50 kg manje! (UN dijeta)

Oduvek sam imao problema sa viškom kilograma, neki put više neki put manje, nema neko određeno razdoblje ni nekog posebnog događaja. Jednostavno se jelo bez nekog posebnog razloga. Imao sam i velikih oscilacija… dalje >>


Tablete za mrsavljenje  

Tablete za mršavljenje (Acomplia Rimonabant)

Iskustvo čitateljke koja je koristila Rimonabant (Acomplia) i uspešno se oslobodila gomile kilograma! Iako su ove tablete nedostupne na našem tržištu interesantno je pročitati i ovo iskustvo... dalje >>


Post  

Porodična pobeda! (Dijetalni dodaci)

Pre tri godine zahvaljujući nepravilonoj ishrani, moja porodica i ja, malo po malo, suočili smo se sa problemom koji muči i hiljade drugih ljudi: višak kilograma! Ja, kao majka, redovno sam kuvala i mislila da se moja porodica... dalje >>

 


 

FaceBook stranica:


  Dijeta.net i na:  
Facebook grupa
Twitter
Google+
     

Pomozite zivotinjama za vreme hladnog vremena!

 

 

   

reklama

[ Vrh stranice ]
   

   

Sadržaj ovog sajta je vlasništvo www.dijeta.net-a :: Neka prava su zadržana i nalaze se pod Creative Commons 3.0 licencom. To znači da se mogu preuzimati tekstovi ali mora biti imenovan pravi izvor informacije (link prema sajtu www.dijeta.net), sadržaj se ne sme koristiti u komercijalne svrhe i ne sme se menjati na bilo koji način

Copyright: dijeta.net 2007-2016.