Dukanova dijeta

Dukanovu dijetu je razvio francuski nutricionista i lekar Pjer Dukan pre nekih desetak godina i, ono sto je interesantno, dotična dijeta od samog nastanka postala popularna! Po nekim medijskim izveštajima... dalje >>

Paradajz dijeta

Svež, kuvan, ceđen... - paradajz je pravi biser među povrćem koji će vam - ako mu date šansu i isprobate donju dijetu - ne samo pomoći da skinete koji kilogram već i da propisno prodrmate vaše telo i bar malo... dalje >>

Ananas dijeta

Odlična "brza" dijeta kojom je moguće skinuti 3 kilograma za 5 dana i koja doprinosi i čišćenju organizma. Uživajte u sočnosti svežeg ananasa, jedite dosta povrća i uzviknite "vau" kada uđete u vaš omiljeni kupaći kostim... dalje >>

Baby food dijeta - dijeta sa bebi hranom

Sve je počelo time što praktikanti raznih dijeta ustanovili da veličina bebi porcije (i onoga što je u njima) savršeno odgovara potrebama osobe na dijeti: da zavara glad, unese zdrav i hranjiv obrok a da se ne unese... dalje >>

Rina's 90 dijeta - Da li ste spremni za drugu rundu?

Stigao je drugi deo Rina's 90. Rina's 90 je jedna od najprodavanijih knjiga o dijeti u Evropi u poslednjih 5 godina. Ova knjiga koju su napisale slovenačke autorke do sada je prevedena na 9 jezika,... dalje >>

Dijeta 9 kg

Naziv ove dijete sve govori: Gubi se 9 kilograma za dve nedelje. E sada, da li će da vam se posreći pa da zaista izgubite famoznih 9 kg ili će to biti manje to zavisi i od nekih drugih faktora: doslednosti u sprovođenju dijete,... dalje >>

Dijeta sa jajima

Dijeta sa jajima je postala veoma popularna kada je par slavnih ličnosti iz šou biznisa uz pomoć dotične dijete uspelo da za kratko vreme skine brdo kilograma. Ima navoda da su pojedinci gubili i 30 kilograma za 3 meseca a... dalje >>

Francuskinje se ne goje

E pa nema smisla - Francuskinje jedu sve što vole, što je ukusno a ipak ne strepe od viška kilograma. Kako to uspevaju? Pa izgleda da je tajna u dijeti koja im je postala životni stil a tu tajnu otkriva istoimena knjiga... dalje >>

Brza dijeta 3 dana

Dijeta koju ste tražili i koja će vas za 3 dana rešiti do 3 kg. Naravno, ova dijeta je daleko od zdrave i preporučljive dijete ali je dobra kada zatreba da se na brzinu rešite par kilograma a da ne krećete sa složenim dijetama... dalje >>

Dijeta sa jabukama

Dijetni plan 3 jabuke na dan je osmislila američka nutricionistkinja Temi Flin. Naime, Temi je primetila da njeni klijenti koji pre obroka pojedu jednu jabuku, gube na težini bez promena navika u ishrani... dalje >>

Dijeta jutarnja banana

Kada je pre dve godine u Japanu promovisana Jutarnja banana dijeta za veoma kratko vreme postala je toliko popularna da je izazvala i potrese na nacionalnom nivou - naime, pojavila se nestašica banana!... dalje >>

Dijeta za sagorevanje masnoća

Sjajna dijeta koja će vam pomoći da jednostavno, brzo i lako izgubite lep broj kilograma, ne odričući se previše. Takođe, dijeta koja će vam pomoći i da imate stabilan šećer u krvi a ako imate probleme sa krvnim pritiskom... dalje >>

Dijeta 1200 kalorija

Dijeta bazirana na unosu 1200 kalorija dnevno je u stvari preporučeni minimum za sigurno i zdravo mršavljenje. Smatra se da za većinu ljudi, 1200 kalorija predstavlja dozvoljenu redukciju kalorijskog unosa... dalje >>

Rina's 90 - priručnik za mršavljenje

Imamo sjajnu vest za Vas! Mršavljenje i održavanje linije ne mora da bude ni teško, a ni skupo, uz knjigu "Rina's 90-priručnik za mršavljenje" - To je najzad moguće! Ova knjiga će Vam biti vodič kako da izgubite... dalje >>

South Beach dijeta

Autor ove veoma popularne dijete je kardiolog dr Artur Agastaton koji je radeći sa velikim brojem pacijenta u praksi utvrdio neophodnost pravilne ishrane kod ljudi obolelih od bolesti srca i krvotoka. Posle dugogodišnjeg... dalje >>

UN dijeta

Striktno sprovođenje ove dijete dovodi pored skidanja kilograma i do promene metabolizma pa se izgubljeni kilogrami ne vrećaju. Dijeta traje 90 dana. Ako je potrebno oslabiti manje kilograma, dijeta se prekida ranije... dalje >>

Atkinsonova (Atkins) dijeta / Proteinska dijeta

Ova dijeta se sastoji u tome da se isključi unos ugljenih hidrata u organizam kako bi pomogli telu da se očisti od naslaga sala. Sa ovom dijetom nećete biti gladni, ne morate jesti samo tri puta na dan... dalje >>

Mesečeva dijeta

"Mesečeva dijeta" je revolucionarni metod za koji se kaže da vrši detoksifikaciju organizma i podstiče telo na gubitak težine - čak do 3 kg dnevno! Laka je i jednostavna za sprovođenje i traje samo 24 sata... dalje >>

Kupus dijeta

Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima (a i šire). Karakteriše je jednostavnost u pripremi i efikasnost u rezultatima. U većini slučajeva organizam dobro reaguje... dalje >>

Japanska dijeta

Tokom ove dvonedeljne dijete možete računati na gubitak do 7 kg. Prva 2 - 3 dana su malo teža, ali posle sve ide prilično dobro. Može se sprovoditi u bilo koje doba godine - namirnice za ovu dijetu dostupne su preko cele godine... dalje >>

Bodovna /Pilotska/ dijeta

Dijeta o kojoj je reč naizgled može da zavara: Dozvoljeno je sve, nema prevelikog lišavanja, ali... treba ostati u okvirima zadatih bodova i kombinacija obroka - što ponekad zna biti jako teško... dalje >>

Dijeta sa suvim šljivama

Dijeta sa suvim šljivama spada u red "brzih" i "kratkih" dijeta - tj. onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi recimo kada vam se omiljena garderoba "smanjila" za jedan konfekcijski broj... dalje >>

Citrus dijeta (pomorandža i dvopek dijeta)

Zgodna dijeta za one kojima je dve nedelje prava mera za držanje dijete. Dijeta traje 15 dana (3 ciklusa od po 5 dana), a prosečan gubitak težine po završetku dijete je oko 7 kg... dalje >>

Dijeta klinike Mejo / Mejo dijeta

U svetu poznata klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli..) obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami... dalje >>